踝关节扭伤，应该是没有皮肤的破损，那么可以买气雾剂来外用，可以有效的缓解症状。刚扭伤后，要冷敷不能热敷。用药后，把腿脚抬高些，有利于消肿并防止进一步的加重。如果疼痛严重的，可以去医院骨外科拍个X线片子，以确定没有骨折。注意休息，不要剧烈的运动。
弯腰脊椎疼，可能是因为长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，形成小关节紊乱，脊椎的筋膜炎。首先要多休息，端正身体姿势，避免劳累、外伤、受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，睡硬板床休息。
临床工作中多见于机体劳累，腰肌劳损或是腰椎病变退化突出压迫周围组织神经，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，合理规划饮食清淡补充维生素微量元素，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗辅助。
根据不同的病情来决定。牙齿出现龋齿等不适的症状，一定要尽早及时的对症治疗，早期的治疗可以有效的防止龋洞加深加大，造成牙齿不保的现象。牙齿龋坏早期有保留的价值，建议可以直接填补，不建议拔牙。如果是损伤牙神经应及时拔掉，种植新牙。建议：及早去医院口腔科就诊，进行专科检查和治疗。平时要注意口腔卫生，少吃甜食，早晚刷牙。
如果牙根没有问题最好是进行补牙,如果牙根已经出现了严重的破坏那最好是进行拔牙了。牙齿出现龋齿等不适的症状，一定要尽早及时的对症治疗，早期的治疗可以有效的防止龋洞加深加大，造成牙齿不保的现象。能做治疗的尽早做治疗，不需要拔除。没有保留价值的牙齿再考虑拔除，拔除后还需及时的做牙齿的修复，恢复良好的咀嚼功能。建议：及早到医院口腔科进行检查，根据检查结果，医生会给出拔牙还是补牙的治疗方案，如果是拔除，那么拔除以后需三个月再进行镶牙。
