我吃很少的饭为啥还会发胖

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有什么方法能够控制体重上升,起到减肥效果
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韩雪冬 大埔县百侯中心卫生院其他 一级甲等
擅长:高血压,糖尿病
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健康指导:您好,根据您所描述的情况,每个人的体质不一样,有些人怎么吃都不会长胖,有些人喝水都会长肉,所以不是说饭吃的很少就不会胖。如果您正餐后会经常吃零食,那么肥胖就不奇怪,平时需要多运动;如果没有怎么吃零食,那就要去看医生是不是身体出问题了,会出现虚胖,要结合医生的诊断一起调理。
相关问答

吃馒头不会发胖的。因为馒头是由面粉加水、糖等调匀,发酵后蒸熟而成的食品。的主要成分是淀粉,而热量含量比较低。其实使人发胖的并不是淀粉,而是摄取了过多的热量所致。相对来说馒头比米饭热量低。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,月经很少,可能是子宫发育不良、内分泌异常、无排卵性月经等原因造成的。正常情况下,月经是伴随着卵巢周期变化而变化的,进而会出现子宫内膜脱落出血的情况。如果子宫发育不良,会导致子宫内膜脱落较少,进而会导致月经量少的情况。另外,激素能够刺激女性子宫内膜增生,如果激素分泌不足,进而会导致子宫内膜增生,出现月经量少的情况。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

是不会胖的,如果明确是艾滋病病毒携带,是需要进行一些规范的抗艾滋病病毒等综合治疗的,按时规范的抗病毒治疗,就可以保护人体的免疫力,也就可以大大地减少传染性,情况来进行专业的治疗和分析。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

不会发胖的,饼干是一种高热量,高脂肪,高糖分的食物,平常适当的吃一些是不会导致发胖的,如果短时间内吃的过多,暴饮暴食会引起发胖,平常要保持好的生活作息,少吃一些高热量高脂肪的食物,可以选择一些燕麦饼干,低脂饼干等,含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,睡觉前不要吃的过饱,适当的运动,多吃新鲜蔬菜水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不吃甜食也有可能得妊娠期糖尿病。怀孕孕妇的生理变化,体内拮抗胰岛素的物质增加的话,有可能会因胰岛素分泌而导致妊娠期糖尿病。
因此,怀孕期间由于胰岛素抵抗,不推荐吃太多糖。为了避免血糖升高,患有糖尿病的孕妇可能会导致胎儿过大、羊水过多或出血。因此,怀孕孕妇要保证营养,肉与肉搭配,平时不要吃得太饱,控制体重增加,通过家务、散步、慢动作、步行上班等达到锻炼目的,注意休养,保证睡眠时间,养成良好的排便习惯。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

吃大豆异黄酮不会发胖,发胖与年龄段有直接关系,五十岁左右绝经的妇女吃大豆异黄酮,绝经以后身体代谢比较缓慢,会出现脂肪堆积的问题,要通过运动健身来保持体型。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病