动脉粥样硬化是导致中风的主要原因，想要预防中风需要尽早控制一些危险因素，这些危险因素包括糖尿病、冠心病、高血压等，只有及早控制这些疾病，才能帮助有效预防中风问题出现。
还可以服用能够抑制动脉粥样硬化的药物来预防，比如通心络胶囊，其选用了具有解除血管痉挛、抑制血栓、保护微小血管的组方，能够透过血管屏障，实现血液、血管、心脑组织的三重保护，比较适合缺血性中风患者服用。同时合理的日常饮食也是能够预防中风的，尽量做到饮食多样化，蔬菜水果、高脂高蛋白等食物，要均衡搭配。
老年中风的症状较为常见的是出现言语不清，一侧肢体的麻木或者是无力，出现头晕，走路不稳，头痛，吞咽困难，喝水的时候出现呛咳现象发生。记忆力明显降低，反应迟钝，沟通能力下降，不能正确认识的表达自己的想法，也不能理解别人的想法。以突然出现单侧肢体感觉障碍，运动障碍和偏盲，左侧病变时，可以出现言语功能障碍。严重时可以出现昏迷，球麻痹和四肢瘫，甚至可出现尿便障碍，包括尿储留和尿失禁。
防治中风，平常要注意休息，对于有中风体质的人，要进行健康监测，为自己提出一些警示的提示。还可以进行医学干预，可以请中医开药方调理，制定个人保养体制方案。无病的时候先防，要治未病，降低中风的发病率。
中风是有一定先兆，比如双侧或单侧的肢体麻木，活动不灵活，甚至瘫痪，导致摔倒在地。口角向一侧歪斜，不自主的流口水，突然出现的反应力明显下降，测量血压提示血压忽高忽低。一阵一阵的头痛头晕，并且可以越来越剧烈。口不能言，说话断断续等。
老年人中风可以去吃的食物如下：应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。
老年人轻微高血压中风，需要根据出现的原因进行治疗。
中风有多种病因，例如先天性脑血管畸形，外伤或肿瘤。另一部分是因为全身因素导致了血液动力学和微循环障碍，比如糖尿病，高血脂等都可以造成脑供血不足。动脉粥样硬化等，由多种病因所致动脉炎，还可导致或高血压的血流动力学改变亦为其病因。所以平时要注意生活方式和生活习惯，避免不良因素导致动脉硬化，防止血栓形成，同时还要加强体育锻炼，增强自身抵抗力。轻度高血压，还应主动控制饮食，视血压情况，给予合适降压药物，立足一级预防，中风的早期诊断和早期治疗。
