半月板损伤是需要看具体的程度，如果轻度的话是可以通过制动休息，有自行恢复的可能，但如果重度损伤需要考虑手术还是及时做个膝关节的核磁共振检查，对症治疗。
直接创伤：就是说直接暴力或者间接暴力，所导致了膝关节内部的损伤。剧烈运动：不正当的跑步姿势可能会严重地伤害我们的膝盖，其中就可能包括半月板损伤的情况。
中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤。膏药外敷治疗，局部渗透力强。限制膝关节的活动，尽量抬高下肢，可以采取膝关节热敷，封闭等方法进行治疗，如果三个月后还不能恢复正常，就应该采取手术的方法进行治疗。
通常情况下，半月板损伤3度症状不太明显，可能是因为撕裂的范围很小、患者活动范围不大等，具体情况分析如下：
虽然半月板损伤3度是半月板撕裂，但并不一定会有明显的症状。如果撕裂的范围很小，没有完全撕裂，那么半月板的稳定性就不会受到明显的影响，一般不会出现交锁、卡压等症状。如果活动范围不大，撕裂的半月板一般不会出现明显的牵拉和压迫刺激。半月板的稳定性只有在撕裂的半月板范围较大或者全层撕裂时才会出现交锁、疼痛等症状。
到定年龄后，比如年龄到五六十岁后，这些半月板就比较容易发生一些相关的退行性损伤，吸收外界冲击力的性能也不好了。到一定情况下，受到的冲击和损伤的积累下，就会发生退行性变化和急性的外伤引起急性的撕裂。
