在发现乳头有轻度内陷时，要注意保持局部的清洁，经常用温水和中性肥皂清洗，同时每天要进行乳头和乳晕的按摩，尤其要对乳头不时进行提拉，使之凸出。操作时局部涂些液体或食物油。
哺乳期出现乳头内陷，有可能跟宝宝吸吮奶汁的方式有关，一边乳头吸得过猛会刺激乳腺管短缩，牵拉乳头内陷，可以用手反复的拉出乳头，反复刺激，还有可以用吸奶器吸引乳头。
每天将乳头向外轻轻的牵拉，哺乳的时候，尽量将乳头全部含入婴儿的嘴中。乳头凹陷在哺乳期的时候，最容易导致乳汁的分泌与聚集在凹陷的位置，引起细菌的滋生，导致有臭味。不仅会影响到哺乳，不注意，乳头的清洁卫生最容易导致乳腺炎。
刚出生没多久的宝宝，不会有乳头内陷的说法。乳头内陷是进入青春期和成年以后的疾病，因为新生儿乳头非常小，这不可能向外突出，本身就会表现为略微凹陷。不要反复的按揉和牵拉刺激就可以了。
刚出生的婴儿，由于受母体激素水平的影响，两个小乳房都隆起，大多数新生儿的乳头都凹陷，这是正常的现象。如果发现婴幼儿乳头凹陷，千万不要用手挤。有些老人主张用手挤，挤成新生儿乳腺炎不在少数。这种状况随着婴幼儿不断的生长发育，慢慢的小乳头就开始往外长。五六岁的时候，基本上就正常了。极个别的凹陷能够持续很长时间。
引起乳头内陷的原因比较多，其中最常见的是先天因素或者是疾病所引起的，对于出生时所引起的先天性乳头凹陷不需要过多担心。乳头内陷的原因与先天发育不良以及继发于乳腺的各种疾病有关系。后者引起的乳头内陷，如非哺乳期乳腺炎或者乳腺癌，都需要进行手术治疗。如果是由于先天性发育不良引起的乳头内陷，在症状不是很严重时，可以坚持使用牵拉乳头或者使用吸奶器辅助的方法进行纠正。
