想知道有什么科学的方法没
腹部的赘肉其实很好减，主要是锻炼和控制饮食。锻炼可以主要从跳绳下手，每天跳2000多个，分3组完成，早上下午和晚上，每个人要求量不一样，但开始不应该每次少于100个，分多次完成，坚持15天就有很好的见效。饮食主要吃纤维类食物，这类食物有很好的饱腹作用，不容易饿，容易控持三餐的定时定量。
腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤，平时坚持做仰卧起坐运动，能够增强皮肤的弹性，能够锻炼腹部肌肉，能改善皮肤松弛的状况，晚上睡觉前可以涂抹些精油，然后进行按摩，具有紧致肌肤的作用，能改善腹部皮肤松弛状况。
要想要减掉腹部赘肉，可以每天快走20分钟，慢跑20分钟，还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的好处。也可以每天晚上睡觉前做仰卧起坐，每组30个，每天做三组，随着时间的增加可以适量提高。坐姿也对腰腹部有很大的影响，不要坐久，坐的时候不要驼背。
两者用的技术原理是不同的，彩超用的是超声技术而CT是用的放射技术，做CT检查是要吃射线的，这对人体有一些小的伤害，当然只是做一次的CT也没有太大的影响，而超声检查是没有这种伤害的。
早孕的时候，子宫还在盆腔内，并没有进入腹腔，所以在怀孕初期，腹部是不会有明显的隆起的，但是在怀孕的早期，由于孕囊着床，子宫增大，子宫受到雌激素和孕激素的刺激，可能出现疼痛的现象。
所以很多女性在怀孕初期都会受到子宫增大牵拉和压迫，很多女性会出现下腹部两侧牵拉性的感觉，或者下腹部下坠或者轻微的疼痛，这属于正常的生理反应，不需要药物治疗，可以通过改变体位来缓解。如果出现下腹剧烈疼痛或阴道出血等情况，需要及时进行B超检查，明确原因。
全腹部增强CT检查最大的危害为辐射。增强CT在注射造影剂后可增加局部对比度，利用X线穿透人体组织，后进行断层成像。上腹部一个部位增强CT检查，辐射剂量大约1600mGy，全腹部相当于三个部位，剂量可达到4000一5000mGy，如短时间内做数十次以上CT检查相当于进行放射治疗。
