维生素B族通常能辅助治疗脱发，可能效果不是很好。
维生素B族作为一种药物，能够补充身体所需的多种维生素，还可以提高身体新陈代谢，通过营养补充也可以促进毛囊提供营养，还可让毛囊发育，帮助改善脱发现象。
脱发原因比较多，有可能是遗传或者毛囊受到刺激所致，通过药物效果并不是很明显，需要选择激光生发，利用激光仪器产生特定能量，促进组织新陈代谢，帮助提高血液循环，还可及时供给毛囊营养输送，能够调节油脂分泌和加速毛发生长，达到改善脱发效果。
维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。不过，饮食均衡的时候，食物中的维生素B族，一般可以满足人体的需要，不需要另外补充，超量口服补充，会造成药物的浪费，增加经济负担。如果是进食不足的人群，或者是本身有营养不良，则可以考虑长期药物治。
不可以的。是药三分毒，维生素b族都是些用化学合成的。所没有什么事最好不要吃，吃少量的话不会对身体怎么样的，若吃天然维生素B6，那就没什么问题，因为天然的是水溶性的，吃多了都没事，会从体内排出。如长时间服用，每日在50～2000mg以上，可能引起感觉神经病变或神经病性综合征等，开始步态不稳和足麻，以后手亦麻木、苯绌、口周发麻。
如果身体不缺乏维生素b族，最不要每天吃，经常吃的话，也是对身体有一定的影响，因为过量的补充会导致蓄积中毒，对身体造成伤害。维生素b族是主要是预防和治疗b族维生素缺乏导致的营养不良、厌食等症状的，如果没有其他症状的话，最好不要每天服用维生素b族。
维生素D是一种脂溶性维生素，是类固醇的衍生物，能够促进人体骨骼生长、调节钙磷代谢等。维生素D对正在长大的孩子来说是合适的，少年与老年人，适宜孕妇及更年期女性食用，对糖尿病、甲状腺疾病，冠心病、癫痫服药引起骨病等亦有效，对肾功能衰竭患者有良好适应性，在低血钙的情况下更为适用。
维生素D族还可以预防癌症及老年性痴呆等疾病。因此，多数人对维生素D有一定的适应性。
b族维生素有治疗失眠的作用。
b族维生素可用于更年期综合征、神经功能综合征、经前紧张综合征等引起的失眠。并具有镇静和帮助睡眠的作用。这对失眠的人很有帮助。失眠不仅要吃药，还要养成良好的睡眠习惯，作息规律，睡前避免剧烈运动、情绪波动过大、过饱或饥饿。晚上尽量避免喝茶和含咖啡因的饮料。在安静、舒适、黑暗的环境中睡觉。过了10到15分钟，还是睡不着。你可以起来，在另一个房间做点事情，然后回你原来的房间睡觉。建议白天适当的体育锻炼也有助于改善睡眠。
