恶露变成黄白色是正常的，恶露颜色随着子宫的慢慢修复并不是一直不变的鲜红色。产后恶露颜色大致分为三种，产后3、4天内颜色较为鲜红的血性恶露，之后出血逐渐减少，由于浆液增加，转变为淡红色的浆液性恶露，再继续过渡为黄白色、白色且持续时间较长的白色恶露。一般产后4-6周左右恶露基本可以排除干净。
产后25天恶露又变成血性的是不正常的，首先要去做一下超声检查，看看子宫腔内是否有胎盘或者胎膜的残留情况；如果有残留，可能需要清宫；如果没有残留的情况，可能是胎盘的剥离面复旧不良导致的。
正常的产后恶露是3周左右，恶露就会干净，但是临床上也有很多的产妇超过3周仍然有恶露的情形。认为超过3周恶露仍然不净的是属于病理现象，就是产后的恶露不绝。女性如果在产后1个月恶露突然变成了鲜红色，是不正常的现象，有可能是局部或者是全身的感染，甚至是出现比较严重的败血症。有可能是切口的感染，或者是伤口的愈合不良，也就是子宫的复旧不良所导致产后恶露变鲜红的原因。
女性剖宫产之后，恶露一般10天左右就能干净，最长一般不会超过半个月。如果患者剖宫产之后一个月之内一直有恶露的存在，一个月之后又变成鲜红色要考虑以下几种可能性，患者有可能赶上月经来潮。有一部分女性在生产之后，一个月左右就会有正常的月经来潮。患者宫腔内有残留的可能性，比如患者有胎盘残留。
产后肥胖是比较普遍的现象，想要减肥方法比较多，可以通过节食运动来进行减肥。每天吃饭的时候尽量不要吃得太饱，而且每天可以做有氧运动半小时以上的时间，还可以起到燃烧脂肪的作用，可以有效的减肥。
产后上半身肥胖和平日里长期的坐着，很少运动等原因造成的，多运动，注意控制饮食等，会有改善的。以后的生活中每天坚持跑跑步，跳跳绳等大约20-30分钟，平日里多吃一些纤维素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，苹果，梨子等食物。
