建议平时适当的参加一些体育活动，比如快走，跑步等都是不错的选择。饮食上清淡饮食，不要吃过多油腻，辛辣刺激性的食物，可以服用药物来进行治疗，比如活血化瘀，改善脑组织血供的药物。
腔隙性脑梗死，可以考虑采用手术的方式来进行治疗的，必要的时候可以采用中药的方式来进行治疗的，中药对于治疗这种疾病，副作用是比较小的后遗症也是比较小的，在生活中要缓解脑部血液循环，在三高的情况下少吃肉类，平复三脂减轻脑部血液循环。
由于脑细胞是不能再生的，一旦发生变性坏死，就不会愈合，也不会产生新的脑细胞，所以腔隙性脑梗死往往不能完全复原。
但是，如果采取相应的措施，可以防止腔隙性梗塞的病情恶化，也可以通过康复疗法来提高病人的身体机能，从而达到一定的恢复效果。腔隙性脑梗死是指在脑半球或脑干深处，由于血管壁的损伤，导致腔隙性脑梗死的危险因子为高血压、糖尿病、高龄。
需要综合治疗抗血小板药物，他丁类药物，活血化瘀药物都是需要用的，再就是对高血压，糖尿病等危险因素也要积极治疗，同时进行功能锻炼。而且需要坚持，长期治疗才会有效果。
多发性腔隙性脑梗死首先需要完善相关检查，明确颅内血管的病变形式，比如有没有大动脉的狭窄及闭塞性的改变。最常见的有的时候是颈动脉的狭窄，要看颈动脉狭窄的程度以及狭窄的量。如果可以明确，需要相关的手术进行治疗。但是如果不够手术的标准，可以口服相关的药物进行治疗。
可以喝点清淡的茶，比如绿茶大麦茶。平时，可以口服药物。此外，你需要监测血压、血糖和血脂，多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣和其他刺激性食物，吃低盐和低脂饮食，戒烟和限制酒精，减肥和坚持锻炼。
