植发完需要多吃一些黑色的食物，并且还应做好局部的护理工作。
在植发之后可以适当的吃一些薯类的食物，也可以适当的吃一些核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等等通常有绿植发之后生发。
除了通过调整饮食之外，还可以做好局部的护理工作，在短时间内尽量不要使用一些刺激性的洗护用品，避免导致局部出现肿胀和疼痛的症状，有可能会影响到植发的效果。
如果脱发的症状较严重，可以到正规医院选择植发手术改善，我说我学习比较安全的一种方法，通过选取健康的毛囊移植到脱发区，也可以长出新的头发。
植发以后可以吃蛋白质食物。
患者在做完植发手术以后，可以多吃一些杂粮类和蔬菜类食物，多补充体内所需要的维生素含量，同时还要多吃含铁和蛋白质的食物，因为头发生长主要成分是蛋白质和铁，适当补充蛋白质和铁可以促进头发健康成长。另外还要注意多休息。
在做完植发手术一个星期以内，饮食上不可以吃辛辣和刺激性食物，否则会导致局部发炎，同时还要对头皮做好防护。
植发后应该吃种类丰富的水果，比如苹果、橙子和猕猴桃。通过做植发手术，可以改善秃顶和脱发的症状，通常需要采取外科手术技术，将健康的毛囊组织分离，然后经过加工和培养之后移植到所需要的区域，可以使毛囊成活，但是刚刚做过之后，需要注意营养物质的补充，能够使恢复的速度变快。
植发之后可以多吃一些粗粮和水果。
在做完植发手术以后，可以多吃一些促进头发生长的食物，比如富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，另外也可以多吃一些富含优质蛋白质食物，比如鸡蛋和牛奶、瘦肉、鱼肉等。这些植物不仅可以补充病人体内所需要的营养物质，同时还可以增加免疫力和抗病能力。
患者在做完植发手术以后，需要注意多休息，不可以做剧烈运动，同时在洗头发的时候不可以用碱性洗发水，避免损伤到头皮。
病情分析： 植发是当今治疗脱发的有效措施之一，为了帮助自己早点拥有漂亮的头发，很多发友都会采用植发手术，如果想要有一个好的植发效果，那么护理自然也应该在考虑中，饮食自然就成为了不可忽视的一点
意见建议：植发手术以后吃什么食物,平时，可以经常喝一些黑豆梨水，可以有效的改善头发枯黄、防治白发具有一定的功效，是首选的乌发食品。在生活中可以适当的吃一些含碘丰富的食物，像紫菜、海带等，可以为身体补充钙质和铁，促使头发的健康。
植发后可以吃猪蹄肉。
猪蹄里面含有的胶原蛋白比较丰富，能使植发后头发生长的速度加快，吃完饭之后饮食还要保证全面均衡营养，如果吃比较油腻的时候，会导致毛囊分泌油脂过多形成堵塞，也会影响毛囊的正常生长，还导致植发失败的情况出现。
吃完饭之后可以多吃阿胶，大枣之类的时候，这些食物都有补气血，效果，能帮助头发生长，植发后还要保证头皮清洁。
