我才一米六,体重一百六十多,怎么样才能减

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尽量不运动的减肥,药物不会对身体有害,抽脂肪会对身体有害吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘振英 副主任医师 南宫市人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压
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问题分析:你好,不管是用药还是抽脂肯定对健康都是有害的,不要那样做,多跑一跑步,适当节食就会瘦下来的,关键是坚持啊。
意见建议:注意控制高热量高糖饮食的摄入,可以针灸试试,控制自身的饮食习惯。祝健康
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赵广山 农业大学研究所其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,更年...
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健康指导:科学健康的减肥瘦身一直以来都没有捷径,最好的减肥方法我们都知道,就是最简单的少吃多动。所谓的少吃是指减少高糖高能得能量型食物的摄入量,如油炸食品、肥肉、红肉等;多吃膳食纤维含量较高的食物,如谷薯类、新鲜的蔬果等,每餐定时定量。
相关问答

一米六,一百六十斤现在很想减肥,患者可以通过穴位埋线、一般治疗等方式来减肥。具体分析如下:
1.穴位埋线:根据患者的实际情况,在相应的穴位埋入蛋白质磁化线,有助于调整患者的自主神经和内分泌功能,从而起到减肥的作用。
2.一般治疗:在日常生活中,患者应该多参加跑步、踢足球等体育运动,能够燃烧脂肪,同时注意控制食物的摄入量,减少脂肪的摄入,进而达到减肥的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

糖尿病人要想增加体重,要在控制好血糖的情况下调节饮食,补充能量,适当的吃些坚果,要加强锻炼,保持心情愉悦和充足的睡眠。病人在吃完东西后要测一下血糖,保证血糖控制范围内的增加饮食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

九十多岁的老人血压一百六是算高的了,目前临床上正常血压的诊断标准是,收缩压也就是平常所说的高压是90-140mmHg,舒张压也就是平常说的低压在60-90mmHg之间。也就是说,如果收缩压超过了140mmHg,或者舒张压超过了90mmHg,或者两者同时超过了就可以诊断为高血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物,如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等;少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物;不能吃动物内脏。动物内脏属高胆固醇食物;不能吃鱿鱼、沙丁鱼。鱿鱼、沙丁鱼属胆固醇含量较高的食物,所以脂肪肝必须限制食用。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

新生儿黄疸分生理性的和病理性的。如果遇到黄疸的情况下,首先要进行鉴别,找出引起黄疸的原因,根据情况采取不同的解决措施。如果是生理性黄疸的情况下,不用太担心让小宝宝吃饱吃好,千万别饿着。特别多见见光晒晒太阳,同时可以给小宝宝吃点益生菌。通过这些措施基本上问题不是太大了,如果是病理性黄疸的情况下,那么就针对病因进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

标准体重(千克)=身高(厘米)-100,再乘以0.9,本计算方法适用以身高在1.55米以上者。超过标准体重20%则为肥胖,超过10%不到20%为超重或者过重。按此计算方法计算,身高一米八,其标准体重就是72千克。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病