由于身体过于疲劳，饮食作息时间不规律等原因造成的，不能简单的以肉眼的稀薄程度来判断精子的浓度。所以还是需要通过精液常规检查来判断精子质量。平时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，同时要保持规律的生活习惯作息时间，尽量避免疲劳和熬夜戒烟限酒，适当的多吃新鲜蔬菜水果。
综上所述，如果是母乳喂养，马宝的饮食对婴儿的肠胃也有一定的影响。建议马宝多吃温热易消化的食物，不要辛辣、油腻、寒冷和坚硬的食物，平时多喝温热的开水，加快体内新陈代谢，这样宝宝也可以多喝水，避免脱水，注意保暖，避免感冒。
宝宝大便稀，同时要看次数怎么样，如果大便稀，次数增多，去化验大便常规，看大便里面有没有比较多的白细胞，如果白细胞比较多，存在细菌性肠炎，需要吃抗生素。如果查了大便常规都是正常的，可以对症处理。
突然拉的稀，考虑有一些受凉的，这种可以注意给宝宝保暖，调理一下看看情况，同时如果是吃母乳的宝宝，母亲需要注意一下饮食，不要吃凉的食物的，给宝宝穿一个小肚兜，观察看看宝宝的情况是否有改善的。
导致孩子拉稀的原因有很多，有可能是因为受凉而引起的，也有可能是吃了不合适的东西或者是细菌病毒引起的。建议先带孩子去医院做一下血常规的检查，吃母乳的宝宝的话，母亲需要注意一下饮食，不要吃凉的食物的，给宝宝穿一个小肚兜，观察看看宝宝的情况是否有改善的。
可能是奶粉中的铁元素宝宝没有完全吸收，也可能宝宝肚子着凉了，注意孩子的保暖，也有可能是消化不良引起的。母乳不足时可以适当添加配方奶粉喂养。混合喂养婴儿出现大便形状改变，有明显臭味，可能与母亲饮食结构异常，或者对配方奶粉不适应有关，建议更换其他配方奶粉。
