想减肥,可以不知道怎么办!

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摇呼啦圈可以减肚子么,为什么不见效,有什么办法么 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曲修齐 哈尔滨船舶工程学院医院其他 二级甲等
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,保健品
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健康指导:您好,摇呼啦圈确实可以瘦肚子,可能是您运动量不够,达不到理想效果,也可能是平时饮食不注意,油腻食物食用较多,加以久坐等不良生活习惯,导致效果不明显,如果可以做到以上几点,相信会达到瘦身效果,祝您身体健康。
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张书刚 医师 围场县姜家店乡卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
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问题分析:您好,根据您咨询的情况我考虑摇呼啦圈可以减肚子的,必须的多做,再就是可以多做做仰卧起坐之类的运动。
意见建议:减肥最好的方法就是,每天做适量的运动,比如说散步,多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食(主食)要比以前吃的少些,让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉
相关问答

怀孕后吃了减肥药可以结束或继续妊娠。
正常情况下,各类的减肥药对于孕妇来讲是禁止服用的,因为孕妇在服用之后会出现影响胎儿发育,甚至是出现胎儿畸形的情况,所以孕妇可以通过流产来结束妊娠,若是孕妇想要孩子,那么就需要在之后的时间里定期的前往医院进行羊水穿刺,排畸b超等检查来明确胎儿状况,降低流产和畸形胎儿的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

良好的生活方式和饮食习惯是防止再“复胖”的保障。其实,减肥并不在于吃多少,而在于怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯,完全不必痛苦地节食,或者劳民伤财地吃一堆减肥药,在瘦身成功之后,应该缓慢减少运动量。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

如果在不知道怀孕的情况下服用减肥药,建议详细阅读药物说明书,了解该药是否可以孕妇服用,或是否有孕妇禁用的词语。
如果有明确字眼表示对孕妇禁用,则表明该药可能导致胎儿畸形或对胎儿发育产生不利,建议终止妊娠。由于市场上有许多类型的减肥药,因此仔细阅读说明书非常重要。同时,去医院做B超检查,了解当前胎儿发育情况是否与绝经天数相符。把减肥药带到医院,让医生了解该药的主要成分是什么,是否会影响胎儿的发育,然后再决定是否终止妊娠。如果您正在尝试怀孕,最好备孕时不要乱吃药。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

减肥低血糖要及时的喝一些饮料或者是吃一些糕点等进行补充。减肥也要保证机体营养的供应,不要过度的节食,这样会出现低血糖,低血压,长时间会出现营养不良的情况的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥期间口臭要注意饮食生活,不吃刺激上火的食物,正常的三餐,少吃高热量的食物,避免暴饮暴食,多锻炼身体,多出汗,口臭的问题可能是肠胃消化不好引起的,可以到医院查一下,要健康的减肥。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

减肥引起闭经可通过以下方法进行治疗:
女性因为减肥出现闭经多是因为过度减肥或者服用了减肥药所导致的。根据情况的不同,应对的方法也不同。如果是因为减肥过度导致的,患者应当及时停止减肥,并逐步恢复到正常的生活状态。如果是因为服用减肥药所导致的,患者需要立即停药。患者在恢复期间应当注意营养的补充,饮食上多以富含蛋白质的食物为主,并且要做到种类丰富。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。