贫血会导致心悸和失眠。
贫血会影响睡眠和心跳加快的症状，但主要与情绪和心理原因有关。根据血象检查结果，看是否有严重贫血。如果有，要纠正贫血治疗并找出原因，治疗原因，注意加强营养，根据结果考虑用药的选择。可以口服葡萄糖酸或硫酸亚铁进行治疗。平时可以多吃一些含铁、蛋白质的食物，如黑木耳、大枣、乌鸡等。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
指导意见：你好.饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉 等.此外还应多 食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品.也有益于补养生血.
指导意见：根据你的情况和症状，这个主要是贫血和低血压引起的，和你自身体质太差有关，最好服用中药的阿胶大枣调理，平时注意营养的均衡，适当的锻炼。
指导意见：您好！平时注意多吃些瘦肉，动物的肝脏，大红枣补血的食物。建议服用一段时间阿胶补血口服液进行治疗，平时注意休息，避免过于劳累，多吃些营养的食物，必要时去医院化验血常规检查，看看是否正常。
问题分析：你好，考虑供血问题，可以用硫酸亚铁口服液，还应同时服用维生素C，以促进药物的吸收 .
意见建议：平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮，保持膳食平衡是最好的药方
