中午吃饭半小时后扭呼啦圈和晚饭半小时后扭

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中午吃饭半小时后扭呼啦圈和晚饭半小时后扭呼啦圈各20分钟再加上睡前做10分钟仰卧起坐和十分钟在半个中午吃饭半小时后扭呼啦圈和晚饭半小时后扭呼啦圈各20分钟再加上睡前做10分钟仰卧起坐和十分钟在半个月可以瘦肚子吗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导:按你说的方法是可行的,有效地减肥控制体重可以从两个方面着手,适量控制日常饮食能量摄入加上每天合理的运动锻炼来达到减肥控制体重的而目的;如果想减肥腹部可以做一些正对性的运动比如你说的转呼啦圈、仰卧起坐等运动;只要坚持,会有你想要的效果;另外,注意呼啦圈不宜选择太重的,以免伤害腰部;
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于丽萍 主管护师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:护腰,老年久病卧床,更年期抑郁,更年期综合征,更年...
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问题分析:你好,这个需要根据个人情况来定,减肥不仅烤运动,还有节食,控制饮食
意见建议:运动加节食,晚上少吃饭,多吃水果,不能吃含糖分高的水果,比如西瓜、香蕉、葡萄
相关问答

如果身体过于肥胖,可以及时进行减肥。以免引起高血压,高血脂,血糖的发生。呼啦圈也是一种很好的体育锻炼方法,是能够起到减肥作用的,特别对于一些腹部赘肉明显的,但应该长期坚持,而且达到一定的运动量。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

正常人的脉搏是60-100次/分钟。如果在病理或者生理的情况下,也可有波动的范围。在剧烈运动之后心跳会明显增快,比如剧烈跑步之后人体的心跳可以达到150次/分钟,所以人的脉搏也可以达到150次/分钟。另外,有的人出现心脏的疾病可以导致心跳次数明显减慢,比如窦性心动过缓时心跳的频率往往低于60次/分钟,甚至在40次/分钟。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

二甲双胍服用的方法需要随着第一口饭一起吃的,不是饭前也不是在饭后,否则会影响药物的效果。二甲双胍是糖尿病的处方药物,需要在医师看过以后并开具处方才能购买,并在医师或者药师的指导下使用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕晚期坐着的时候胎动厉害不正常,如果有阵发性的腹痛,痛的时候肚子一阵阵发硬,应该就是宫缩的,这属于产前临产的症状,需要到医院检查,首先注意休息,注意保暖,多喝水。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

剖腹产六小时后平卧、侧卧休息都可以。
通常情况下,在做完剖腹产手术后,孕妇开始感觉到疼痛,所以这个时候要及时的泵入止痛泵止痛治疗。剖腹产以后身体比较虚弱,抵抗力比较差,所以要注意多休息,做好保暖,尽早下地活动,以防出现双下肢静脉血栓形成。定期给刀口换药,预防刀口处感染的发生,两周内不要洗澡。注意观察恶露的排出情况,做好会阴部清洁。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝吃药半小时后吐了不可以重复给孩子口服退热的药物,否则有可能会造成口服的退热药物剂量过量,导致孩子体温不升,影响孩子的生长发育,也可使用物理降温。使用医用酒精擦拭宝宝身体。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。