喝普洱茶的禁忌有切忌空腹饮用普洱茶，空腹喝茶会稀释胃液，影响人体的消化吸收。茶叶中的很多不良成分会进入血液，引发头晕、头昏、心悸等不适症状。而且饭前、饭后20分钟左右也不宜喝大量的普洱茶，这时候喝茶很容易会冲淡胃液，反而损伤人的脾胃。
糖尿病可以喝红茶。
因为红茶中含有丰富的黄酮类物质，可以清除自由基，降低心肌梗死的发病率。研究还证明，红茶对糖尿病患者有益，因为能刺激胰岛素分泌，降低餐后血糖峰值。此外，对女性糖尿病患者预防骨质疏松也有好处。糖尿病患者可以根据自身情况选择一些有益的茶，如绿茶、枸杞茶、红茶、玉米须茶、西洋参茶、莲子心茶、金银花茶等。
不能绝对的说绿茶好还是红茶好，科学的饮茶是要按季节的，人的生理需求也不同，因从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，四季选择不同的茶饮用，使饮茶达到更高境界。绿茶是绿色的，红茶是黑色的。绿茶香，红茶甜，味道不同。一般冬天吃红茶的较多，比较暖胃。要说维生素等的含量，肯定是绿茶多。所以要决定哪个更好喝要取决于个人。
喝红茶的好处有抗菌消炎的作用，而且红茶当中还含有咖啡因，它可以醒脑、提神、抗疲劳。而红茶当中由于含有鞣酸，它会抑制我们食物当中铁的吸收，喝茶的时候要注意时间，清晨喝茶可以醒脑提神，而晚间喝茶，就有可能影响睡眠了。
好处是防治心脏病和中风，红茶里面有类黄酮类化合物，可以预防和治疗心脏病和中风，坏处是红茶不宜放凉饮用，否则会影响红茶的效果，不仅达不到暖胃效果，而且如果放得太久，那样茶叶的营养价值会有所降低，而且还很容易诱发腹泄。
