宝宝吃馒头好消化。因为馒头发酵以后当中的营养成分比没有发酵的食物营养更好。这主要得益于里面含有的酵母，酵母不仅改变了面团的结构，还让变得更松软好吃，也大大增加了馒头这类食物的营养价值。
服用中药一般对胃是不会有什么刺激的，可以考虑是平常的饮食习惯不良引起的消化不良反应都有可能，如果强烈要去医院做具体的检查，也可以服用一些助消化的药物。多喝热水。
脾胃是后天之本，小孩子脾胃虚弱，饮食不节制或者结构不合理容易出现积食消化不良等问题。平时注意调理饮食，多吃健脾胃的食物比如薏米，红枣，山药，南瓜，土豆等。另外可以在饮食上多加注意，尽量以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物。
给宝宝吃一段时间的适度水解奶粉或者是深度水解奶粉，可以口服益生菌类药物，调节肠道正常菌群也有助于消化。宝宝月龄的增加，肠道内正常菌群会逐渐建立，消化功能也会增强。
这种症状的发生是由幼儿消化不良引起的，原因是脾胃虚弱。应选择健康脾胃来调节胃肠功能的药物进行治疗。还可以使用一些针对性的药，一起服用进行治疗。这种疾病可以通过服用这种药物来治好。
晚餐吃得太饱，可以通过运动促进消化，饭后散步半小时至一个小时助消化，如果身体不舒服，可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等助消化的药物。平时要注意三餐规律，不能暴饮暴食，长期暴饮暴食通常会给肠胃带来负担，养成健康的饮食习惯。一般建议到正规医院进行治疗，避免病情加重，可能会损害身体健康。
