有没有不喝减肥茶,不吃减肥药就可以收下来

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内希望廋下60斤
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔坚 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品
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健康指导:你好,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,先说一下控制饮食方面,记住不是节食,不能减营养,运动减肥期间身体容易流失营养,你要多吃蔬菜水果补充维生素矿物质,另外多补充蛋白质,这样才能使身体有能力通过有氧运动持续分解脂肪。建议早餐选择鸡蛋,牛奶,豆浆,全麦面包等。午餐忌油腻即可。晚餐早吃,少吃,以青菜为主。晚饭后一个半小时出去有氧运动,最好选择慢跑或者跳绳,慢跑的话做好准备活动,跑步调整好呼吸,坚持到四十五分钟以上,因为消耗脂肪的前提是消耗完体内多余热量。
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张杰 医师 滨州市滨城区市立医院外科 二级甲等
擅长:股骨头坏死,脊椎病,骨折
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问题分析:你好,肥胖的病因有单纯性肥胖和服用药物导致的肥胖,服用减肥药及减肥茶短期内可以见效,但副作用较大,不建议采纳。
意见建议:你好,建议去医院营养科就诊,制定合理的食谱,充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群,多做有氧运动,如:瑜伽,有氧操等,坚持下去。
相关问答

吃过中药后,你不能喝减肥茶。如果你平时长时间服用减肥茶,你也会患营养不良等疾病,减肥茶和中药也会有一些其他副作用。根据病情症状的不同情况,对症治疗的时候应在医生的指导下。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

要减肥完全不吃油是不行的,食用油中含有我们人体所需的很多微量元素,如果完全不吃油会导致我们的身体出现水肿疲劳,而且不吃油会导致的副作用首先表现在身体营养不良,易出现疲劳、对寒冷敏感、体力不支、水肿、目光黯淡等症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

患者喝减肥茶能够起到一定的减肥作用,但是可能会影响身体健康。具体分析如下:
减肥茶中含有芳香族化合物,患者在喝减肥茶后可以溶解脂肪,化浊去腻,有助于防止脂肪堆积在体内,能够起到一定的减肥作用。但是如果患者长期喝减肥茶,可能会产生腹泻、胃肠功能紊乱、营养不良等副作用,容易影响身体健康。建议患者尽量不喝或少喝减肥茶,可以选择运动、调整饮食、穴位埋线、中药熏蒸法等健康的方式来减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥茶的效果还是可以肯定的。减肥茶中的纤维素含量,比较丰富,可以增加饱腹感、促进肠道蠕动,能够加速增减的废物的排除,不但可以减少体内的宿便,减轻体重。而且可以降低血压、降低血脂,对于心脑血管疾病,也有一定的预防作用。其次,减肥茶中的茶多酚比较丰富,能够提神醒脑,对于身体疲劳导致的困顿现象,有一定的改善作用。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

通常情况下,不吃不喝减肥对身体的危害大,不建议不吃不喝减肥。
如果不吃不喝减肥,通常摄入的热量比较少,可以帮助消耗脂肪,从而达到减肥的目的,但是不吃不喝减肥对身体的危害比较大。不吃不喝减肥可能会导致营养不良、贫血、低血糖等,如果长期不吃不喝,还可能发展为厌食症,危害身体健康。如果想要减肥,可以调整饮食结构,避免食用炸鸡、肥肉等热量较高的食物;还可以适当运动,消耗体内堆积的脂肪。
此外,还可以前往正规医院进行吸脂术,主要是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,然后将脂肪抽吸出来,可以消除腹部、臀部等部位堆积的脂肪,从而改善体形。需注意吸脂术一般不能使人消瘦,也不能代替减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

可以饭后服用。通过合适的运动,再配上减肥茶,可以使体重在短时间内达到比较理想的状态。但是,这种减肥茶不适合空腹吃,也不适合长期吃。因为里面的荷叶,具有很强的寒性,对人体特别是脾胃,会造成一定的寒凉,有一定的副作用。长时间饮用这种减肥茶,容易诱发胃炎等其他疾病,所以,应该慎用服用,切莫为了减肥而损坏其他的脏器。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病