脑动脉硬化,应该怎样锻练身体与保...

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脑动脉硬化,应该怎样锻练身体与保健?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张楠 主治医师 锦州市中心医院其他 三级甲等
擅长:内外科妇科儿科常见疾病诊断与治疗。
您好,如果您38岁,还谈不上脑动脉硬化的情况,不知有何症状,如果有头晕及记忆力降低的情况应该警惕血脂血糖及脑血管的问题,平时注意血压及饮食,加强锻炼,每天至少一小时的有氧运动,积极减肥
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脑动脉硬化患者通常吃清淡的食物。
脑动脉硬化是指脑血管的慢性变性与增生性改变,患者常表现为头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠等。脑动脉硬化患者的饮食是一种长期的变化,不能一蹴而就。比如说最常见的五谷杂粮,可以增加日常生活中的摄入量,而且对于豆类,奶制品也有很好的补充蛋白质。控制血糖时,可以多吃蔬菜水果,增加绿色纤维的摄入量。患者平时还应多喝温水。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果是耳部的血管出现了供血不足的,就会出现耳鸣的病症,所以有耳鸣症状的,在治疗耳鸣这个病症的同时,多配合使用抗动脉硬化或是扩张血管的药物同时使用治疗。耳鸣的病症是感觉到耳内有鸣响的情况,这个病症是与动脉硬化有关的,动脉硬化发生,全身细小动脉发生血液缓慢或是阻塞的情况。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脑动脉硬化,常见症状有头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠、注意力不集中、痴呆等,脑动脉硬化症的主要病因是脂类代谢障碍造成脑血管壁硬化。本病常与高血压病、糖尿病、高脂血症相关,平时过量食用高脂食品,吸烟、饮酒不良生活方式,精神过度紧张、过劳、更年期常可促进脑动脉硬化的发展。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脑动脉硬化严重则会有形成脑出血、脑梗塞的风险。形成脑梗塞的机制。脑动脉硬化逐渐严重,脂质会堆积于血管,会失去弹性。在这种现象下,尤其是脂质的堆积,会逐渐造成血管腔内的狭窄,血流通不过或者减少。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脑动脉硬化应检查颈部血管彩超,头颈CTA,以明确患者颅内或者是颈部血管情况,必要时可检查颅脑核磁,可以发现颅内缺血灶,同时应检查血脂,血糖和血压。脑动脉硬化,一般多发生于中老年,多数患者有高血脂,高血压和糖尿病。动脉粥样硬化时,管腔狭窄,管壁僵硬,血管弹性较差,容易引起脑部血液供应障碍。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

主要表现为血管弹性减退、管壁增厚、动脉粥样硬化以及血管壁的玻璃样变性。轻度脑动脉硬化一般没有症状,硬化程度加重会造成供血的区域出现缺血性的改变,症见头昏、脑胀、记忆力减退,严重时会出现一侧肢体的麻木、无力或言语不流利等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病