熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料，对高血压病人极为不利，所以尽量不吃。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担。羊肉一般为热性，能够祛寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。
胯部肉多如果是身体其它部位的脂肪都已经被消耗，就剩胯部肉多，可以通过锻炼胯部，最简单的办法就是天天锻炼。可以在工作的空闲时间和早晨醒来之前进行锻炼，在其此间可以在身体的各个部位进行旋转，让身体保持相对的姿势，一开始可以将手臂伸到两边张开，与地板平行，当无法让身体稳定下来的话，可以尝试着扶着墙壁进行扭转。
脸上暗疮可以通过物理治疗、使用药物等方法进行去除。
1.物理治疗：如果不便于使用药物进行治疗，建议患者通过物理方法进行治疗，主要包括光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等。
2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有维A酸乳膏、过氧化苯甲酰、硫磺洗剂、阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、他扎罗汀乳膏等。
淡斑可以使用牛奶制作成面膜敷面，或者用牛奶洗面；口服维生素c或者维生素e片；或者使用白醋水进行洗脸，去医院采用激光手术方法，也可以通过药物治疗，均对淡斑也有一定的效果。平时一定要多补水，不要熬夜，合理作息，多吃一些含维生素c多的食物，还要注意防晒，常喝一些蜂蜜水，做面膜，尽量少化妆。
通常情况下，脸上的肉可以通过打溶脂针来改善相应情况，具体分析如下：
打溶脂针是指通过把溶脂液用特殊的溶脂针头注入到脂肪层，让脂肪组织快速溶解，从而达到瘦身、增加皮肤弹性等作用。脸上的肉一般可以通过打溶脂针来改善，效果通常是比较好的。
在打溶脂针之后，求美者一定要注意皮肤的保养和防晒，尽量使用温和的护肤品和防晒霜，不要吃高糖的食物，比如奶茶、蛋糕等，有利于延长效果。
痘痘分为：青春痘，闭合性的粉刺是综合原因所导致的，青春期皮脂腺分泌旺盛，加上毛孔皮脂腺的开口被堵塞形成感染，自身的体质，痤疮杆菌的感染，毛孔的开口被堵塞，这几个原因就导致了痤疮的频繁的发生。所以平时一定要保持面部清洁，一定要让毛孔不要堵塞，这样就能减少青春痘的发生。