跑步能不能瘦脸和瘦颈?

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应该是过量饮食吧,脸上和颈上长起了很多肉肉,还出现了双下巴。 曾经的治疗情况和效果: 无
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孟祥旭 护士 天津市宝坻区中医医院内科 二级甲等
擅长:感冒,支气管炎,阻塞性肺气肿,老年人慢性支气管炎,...
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问题分析:过量饮食会导致长胖,然后脸也会变肥。如果想要减下去的话,还是要减少自己的饮食量。
意见建议:建议合理安排自己的饮食,除此之外,建议每天涂完爽肤水,用手从下巴向两侧提拉几次。
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:您好,跑步是可以减肥的,从这个意义来说是可以瘦脸的。但是需要您检查一段时间才会看到效果,跑步的时候体内燃烧脂肪是可以变瘦的。
意见建议:建议锻炼身体要有个度,不可以过了,每天跑三或四十分钟,慢跑。要持之以恒,不要操之过急
相关问答

面部轮廓主要取决于颌骨的大小形态,由于智齿位于牙槽骨下颌骨的转折处,拔除智齿对瘦脸没有影响的。拔除智齿只能改变牙齿的牙齿数目以及咬合关系和邻接关系,脸型不会改变。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

瘦脸针还是较安全。只要针是经过检验合格,且操作比较正规,这样是安全的。瘦脸的使用剂量是其最大安全剂量的百分之一,所以十分安全。作为一种肌肉注射药,肉毒素没有显著的副作用,一般是将针剂的剂量分多点进行注射,并且肉毒素注入人体后,肌体会逐渐把这种药物代谢掉,规范注射是不会对人体造成危害的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以在看电视的时候,拿一个空的矿泉水瓶子,对着它一呼一吸,这样可以让脸颊的肌肉得到运动,对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候,让水冲洗胸口,热水会让身体和脸部大量的出汗,通过这种方法来达到瘦脸的目的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

婴儿肥可以锻炼脸颊上的肌肉从而达到廋脸的效果。
脸颊是面部面积很大的部分。脸颊饱满的话,脸必然会显得苗条。面部管理对保持脸颊紧绷很有用,两块脸颊肌肉对经常运动也很有用。用吸管吸饮料、吹口哨、吹气球、吹口琴等乐器,可以充分锻炼脸颊肌肉,从而很好地消除所谓的婴儿肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

拔牙不可以瘦脸,单纯的拔出牙,比如前牙或者磨牙,面部脂肪、肌肉及骨骼没有发生变化,所以拔牙瘦脸的方法是不可取的。人面型主要与下颌角的角度、下颌骨宽度、下颌升支的宽度有紧密关系。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

婴儿肥的情况可以适当做一些脸部按摩,但是需要长期坚持才能看到效果,平时也要注意不要吃太过油腻的食物,或者也可以考虑去做脸部抽脂手术,或者也可以考虑打瘦脸针,这两种方法都是可以达到立干见影的效果的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。