脚抖考虑是神经过度紧张造成的。或是长期一个姿势不动，血液循环不通畅，神经受到压迫引起的。平时多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，低盐低脂。多吃蔬菜水果忌食刺激性食物。
最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
孩子在生长发育过程当中，容易出现生长痛的情况，而出现腿疼、脚酸或者跛行的情况，一般是问题不大的。如果之前没有受凉感冒，没有逐渐加重的趋势，是可以逐渐好转的，注意多休息，给孩子补钙，同时也可以检查一下微量元素。
此外，小孩脚酸的时候可以选择热敷、按摩等方式改善不适症状，如果比较严重，则应该注意就医治疗，以免加重病症。
脚的肌肉痛可能是剧烈运动、肌肉拉伤、关节炎等问题导致的。
1、剧烈运动：可能是因为刚刚进行了很多的体育活动，没有进行充分的放松，导致腿部的肌肉中的脂肪积累不能及时的排泄出来，而出现的肌肉痛。
2、肌肉拉伤：也有可能是因为热身不到位导致了肌肉拉伤，从而出现了疼痛的情况。
3、关节炎：此外，患有关节炎也会影响到周围的肌肉，造成疼痛。
脚腰痛可能是腰椎间盘突出引起的。
脚腰痛是一种常见的运动系统疼痛型病症，以腰痛为特征，以下肢为中心。这种疾病主要是因为腰椎的脊髓神经受了压力或者其他的因素所致，导致了腰椎的局部疼痛和脊髓的辐射痛，甚至会出现麻木、酸胀等神经系统的感觉。腰椎关节疼痛主要是腰椎关节突起引起的，很少是腰椎肿瘤、骨折等腰椎疾病引起的。
一般情况下，头昏脚无力可能是感冒、血脂高、脑供血不足等原因引起的，具体内容如下：
出现头昏脚无力的情况，首先要注意的是流感，同时还要注意服用流感灵颗粒。出现头晕腿乏力的情况，可以考虑是因为自己的血压高，也可以考虑是因为自己的血脂高，所以要经常去医院做一下血压。日常生活中要多吃一些高脂肪的食品，要多吃新鲜的蔬菜、水果和高蛋白的食品。如果出现头昏、脚无力等症状，可以考虑是由于脑供血不足造成的。
