对于身体能起到补血补气的作用，能起到抗癌，抗过敏，保肝，健脾养胃的功效。所以对于赤豆红枣汤可以天天喝，对身体有益。汤冷、热皆可饮用，有清热解毒、补血安神、提气降压、利尿消肿等功效。
赤小豆可以补血的，最主要的是不是贫血的问题，如果是贫血严重，可以服用玩玩，如果不是很严重，可以多吃点动物肝脏动物血制品，多喝点红糖水，多吃点蔬菜水果增强营养。
不能吃的，这些都是禁止吃的食物，会直接加重这个糖尿病。糖尿病的人可以喝豆浆，但是需要适当地喝，量的话一定要控制好，还有，千万不要放糖下去，因为有糖尿病的人是不能吃糖。
复方五味子可以治失眠。
五味子功效为益气生津、补肾宁心，可用于失眠、多梦、头晕症状的治疗。强身复方五味子片的主要作用是改善神经衰弱引起的头晕、头痛、乏力、心悸及失眠等症状。对神经衰弱引起的失眠有良好的改善作用，建议患者如有失眠症状，应先到医院检查了解病因，然后在医生指导下服用该药。吃五味子的时候请注意，服用过程中不吃辛辣的生冷和油腻刺激性的食物。
五味子对失眠有很好的治疗作用。
五味子属木兰科，属中医肺、心、肾经，具有固涩固涩、益气生津、补肾宁心之功效。五味子宁心安神的功能能更好地治疗失眠。同时，中医认为失眠源于心肾不和、肾气不足，包括肾阴不足、肾阳不足。五味子具有良好的补肾、肾精、收敛肾气的作用，用于治疗心肾不交所致失眠。现代医学研究表明，五味子具有抗疲劳、抗衰老作用，也具有镇静作用。同时对肿瘤等相关疾病有一定疗效。
五味子的作用是收涩人体的津液。当我们出现多汗的症状，五味子可以通过它的药性酸收，把人体的津液往回收敛。在生脉饮里，人参、麦冬、五味子用来收汗。五味子有涩精的作用。临床中遗精的患者、女性白带患者用五味子来酸收。五味子还有生津止渴的作用，临床中糖尿病的患者也会选用，口干、出汗、津液亏少、气往外散的时候可以选用五味子。五味子还有一个主要的作用，除了收气、收津液还可以收人体的神，我们晚上神气收不回来的时候，人就会失眠，五味子可以收神、安神。临床中用来治疗失眠的患者，收摄心神、安心神，这是五味子的几个主要作用。
