节食减肥会不会引起贫血

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我比较胖,可是还比较懒,与其让我做运动减肥还不如让我节食减肥,节食减肥吧我又不知道该从何减起,从这个月初开始我就开始了节食减肥,每天晚饭不吃用苹果代替,饿了就喝点水,想知道我这样节食减肥会不会导致贫血
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杨增杰 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:瘢痕治疗:通过手术、药物及自体脂肪组织一支治疗各种...
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健康指导:首先告诉你要知道的事情:如果你每天饮食摄入的能量小于你每天消耗的能量那么你就开始瘦了,反之会变胖;所以一般建议最健康有效地减肥方式是通过日常饮食控制总能量摄入和运动减肥相结合的方式来进行,这样效果更好;你说的节食减肥会不会导致贫血,首先节食是适量节食,但不能过度节食,否则会危害健康,每天饮食要保证必须的能量供应和营养摄入;晚上可以适量少食,可以多食水果比如苹果之类的;同时建议适量运动,可以先少量运动逐步适应;慢慢的你就会发现并喜欢其实运动还是有不少好处的!
相关问答

孕妇缺铁就会导致的贫血。主要原因分析如下:
1、孕妇的营养储备不足,营养不足。
2、孕妇的血容量提高,铁的需求量也会增加。
3、缺铁的摄入不足,可以多食一些肉类比如猪肝、瘦肉等。
因此,要想补充铁质,可以多吃一些蔬菜,比如胡萝卜、蛋黄、牛奶等,保证营养均衡。还要要多食用富含铁质的食品,如猪肝、蛋黄、瘦肉等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

贫血不一定会导致血压低的,贫血和低血压是两种不同的概念。贫血通常是由于血细胞数量减少,血红蛋白降低所引起的,而血压是指血液对血管壁的侧压力,有贫血并不是一定会出现血压低的症状,那么血压低也不一定会出现贫血。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

胃癌,肝癌,胰腺癌都会引起贫血的现象,胃癌、肝癌、胰腺癌在体内就会导致吃不下饭、饮食减少、营养吸收减弱,可能发展为贫血,肠癌的最大特点是便血,会导致血液从大便排泄出去,容易发生贫血。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

甲亢指甲状腺功能亢进症。甲状腺功能亢进症可造成贫血现象。
甲状腺功能亢进症属于代谢疾病,可使神经活动变弱或者交感神经活动加强,造成胃黏膜病变、造成胃酸缺乏、影响铁元素吸收等。
甲状腺功能亢进症病人可在饮食、用药等方面进行治疗。以调整贫血现象、食用蛋类、豆类等。鱼、家禽肝脏、肾脏及血液、猕猴桃、海带、黑木耳、菠菜。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,低血压可能会引起贫血,但也可能不会引起贫血。具体情况分析如下:
单纯的低血压通常不会导致贫血,但是贫血可能会因为血液中血红蛋白浓度降低而导致低血压。但也有少部分低血压患者,因为他们的体质比较弱、饮食也比较差、铁元素摄入不足、吸收不足,从而容易诱发缺铁性贫血。此时患者需要多吃含铁的食物,如血制品、动物肝脏等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,胃溃疡、胃出血、糜烂性胃炎等都会导致贫血。
这些胃病都有可能导致胃粘膜血管的破裂,如果有一些不良的情绪,比如焦虑、烦躁、忧郁等,就可能会导致胃粘膜长期出血,长期下来就会导致贫血。此外,由于胃炎、萎缩性胃炎、功能性胃肠疾病等原因,也会导致胃肠系统的正常功能受到影响,导致人体的营养物质吸收不足,从而导致贫血。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。