奥利司他胶囊是真的可以安全减肥的，对高脂饮食的肥胖者效果还是不错的，不过主要适用于那些平常进食过于油腻的人群中肥胖的病者，如果平常并没有特别的进食油腻的食物，可能效果并不理想。
每天晚上不吃饭，吃减肥药，对身体有伤害。
减肥药主要通过抑制人的食欲、促进营养物质排泄、减少对营养物质的吸收来发挥减肥的作用。每天晚上不吃饭，并且在空腹服用减肥药的情况下，可能对肾脏、肝脏造成一定的损害。由于减肥药具有一定的刺激性，还可能会导致胃黏膜受损，引发胃溃疡、胃炎等疾病，从而损害患者的身体健康。
奥利司他通过排出食物中的脂肪，达到减肥的目的，是真正的减“肥”。由于是胶囊剂，不仅能掩盖药物的不良气味，而且能提高药物的生物利用度，且使用方便，选择减肥的患者可以放心选用。
吃减肥药后失眠可能有几个原因：
1.减肥药能抑制胃肠脂肪的吸收和分解，降低肠道功能。吃完药后，上厕所很容易。晚上会影响厕所、腹泻和睡眠质量。
2.减肥药含有抑制食欲的成分，可以减少食欲。患者晚上吃饭的时间很长，所以经常影响明显的饥饿和睡眠。
3.减肥药有时会使白天和晚上颠倒，白天睡觉，晚上睡不着觉，长期睡眠颠倒。
在停用减肥药后，仍然失眠可以通过以下方式得到改善：
1.可以服用中成药百眠或舒眠胶囊治疗。
2.睡前做适当的运动。适当的锻炼可以消除白天的紧张情绪，提高夜间的睡眠质量，比如瑜伽、跑步、跳绳和别的有益的睡前锻炼。
3.患者还可以试试按摩。按摩可以让人感到舒适，促进睡眠。一般建议睡前按摩太阳穴的这一部分。太阳穴靠近大脑，可以让人放松，提高睡眠质量。
