中医减肥一般效果好吗

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我虽然已经步入了中年身体依旧很胖,每顿饭都没有落下过,食欲非常好,因此养了一身的肥肉,听说中医减肥还不错,是真的吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张明 主治医师 潍坊医学院附属医院内科 三级甲等
擅长:白塞综合征,慢性淋巴结炎,结节性硬化症,Ehler...
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问题分析:你好,中医减肥可能有一定的效果,但是减肥需要靠适当节食及充分锻炼,不要迷信中医减肥。
意见建议:你好,适当节食及充分锻炼,配合游泳、慢跑、呼啦圈等,配合中医治疗,祝早日成功!
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俞淼 主治医师 霍山县中医院中医科 二级甲等
擅长:酒精性肝病,感冒,哮喘,慢性结肠炎,酒精肝,老年人...
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问题分析:你好!减肥没有什么‘绝招’,一是加强运动和锻炼;二是调控饮食;三是去医院进行针灸减肥(要去正规医院,请教针灸专家为好);运动和饮食是相辅相成配合的;二者缺一不可,
意见建议:一是锻炼:请教健美教练或者体育老师;给你制定一个适合你自己的锻炼计划,按部就班地锻炼;二是饮食:三餐清淡为主、吃七分饱、避免大鱼大肉、避免暴饮暴食、避免夜宵和甜食。
相关问答

中医减肥可以选择去中医内科接受进一步治疗。
如果肥胖过度,可以口服一些中药来调理。对于肥胖患者,中医一般使用一些药物促进水合、祛湿、健脾,对肥胖有一定的辅助作用。由于肥胖的原因很复杂,患者不仅应口服中药,还应配合其他一些疗法来达到减肥的目的,如去针灸科进行针灸治疗和埋线治疗。同时,患者应注意控制自己的饮食和加强锻炼,以便减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

中医减肥也有失眠的时候。主要因人而异。
减肥的方法有很多种,大致可以归纳为药物,也有其余的方法。从中医角度讲,针灸减肥比较受欢迎,目前常用的有针灸、耳穴贴压、穴位埋线、手法推拿手法,其余针灸特色疗法。但所有疗法都要配合健康饮食和适量运动,减肥者必须有良好的生活习惯才能见效。一些患者在减肥过程中失眠也很正常。这是因为饮食习惯突然发生很大变化,运动量突然变大,身体在短时间内无法适应,导致自主神经功能紊乱,身体需要时间才能适应新的生活状态。如果过度追求减肥效果,减少主食的量,碳水化合物的摄取不足,晚上也有可能睡不着觉。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

减肥一般需要坚持半年到两年左右才可能不反弹。具体分析如下:
减肥是一个长期坚持的过程,患者可以通过拔罐、针灸、埋线、穴位贴敷等方式进行减肥,在减肥期间,还应该注意调整饮食,避免摄入过多的食物,不要摄入高脂肪的食物,同时加强运动,能够燃烧脂肪,一般需要坚持半年到两年左右才能让身体建立新的自体脂肪调节平衡,才可能不反弹。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥减到一定的程度,就会出现平台期,这是由于机体对自身的一个调节作用,防止机体过度消耗能量而引起的调节。减肥平台期的持续时间与个人体质有关,持续时间为一周、半个月、1个月不等。在遇到平台期的时候,不要放弃,坚持下去,加大运动量,不能因为一时体重不下降就放弃减肥,要持之以恒。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

埋线减肥一般要一个月左右时间见效,埋线减肥疗法其实是有一个疗程的。一般要埋三次线才算一个疗程。每两次埋线之间需要间隔接近一周时间,所以一个疗程结束后大约是一个月的时间,所以埋线减肥一般要一个月左右时间见效。但每个人体质不同,所以也不能一概而论。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥分四个阶段。开始是减肥适应期,这期间会对饮食和运动有些不习惯,在头一个月体重会减少。接着是停滞期,少吃多运动适应以后,生理还需要一定的适应,体重在一段时间的剧烈减重后,会停止减少。然后是适应期,生理和心理都适应了饮食和运动上的变化,在体重停滞一段时间之后,会逐步的稳步的减重,然后是明显减重期,一般如果患者坚持了五个月以上良好的饮食和运动,体型会有明显的变化,减肥效果开始显著起来。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。