血糖正常值也是3.9-6.1之间,超过6.1,属于血糖偏高,超过7.0,就属于糖尿病的情况,轻微的血糖升高,是不会导致阴道炎,阴道瘙痒的,也可以去医院检查一下身体,多注意饮食控制,多运动,定期复查血糖的变化。
老年糖尿病的病人如果出现了身体疲倦的情况,可以认为是因为血糖过低,或者是因为低血糖导致的,可以多摄入碳水化合物来提高身体的血糖水平。日常生活中要注意控制卡路里的摄入量,在不改变卡路里总量的情况下,可以适当地添加一种或多种食品。建议老年人平时要适量多吃富有营养的食物,提高抵抗力,但不要吃较多的含糖量高的食物。
老年人糖尿病患者饮食要低糖、营养。
糖尿病要控制血糖和防止并发症。在控制好自己的血糖水平的同时,还要注意补充肉类、鸡蛋、牛奶、水果、谷物等多种食品,同时还要注意控制卡路里的摄入量。平时要注意多吃一些低盐、高糖、高脂肪的食物,多吃一些粗纤维食品。日常生活中的主要食物是250-300g,可以通过自身的血糖,锻炼和服用的药品来调节。老年人最好是少吃点心,在血糖水平比较平稳的时候,可以多吃一些升糖指数比较高的蔬果。
老年人双腿细弱与糖尿病并无直接联系。
判断某患者是否患有糖尿病,要测试空腹及饭后血糖,如空腹血糖7.0以上,餐后2小时血糖每升11.1毫摩尔以上,可以断定糖尿病的存在,是持续监测病人血糖。在治疗上,除了服用胰岛素以外,还要积极地使用各种降糖药物。根据血糖情况,选择合适的用药,与此同时,病人应重视糖尿病的饮食,应控制淀粉摄入量,三餐米饭亦应定时量化,能多吃些鲜菜,补充合适蛋白质忌油腻,忌食易消化吸收之食品,如稀饭和面等。在运动上,一定要多参加有氧练习,如跑步、散步等活动,这样能够降低血压和血脂,提高身体免疫力。
同时,可加强一定的体育锻炼,适当的运动能帮助协助降血糖,预防糖尿病所带来的某些并发症。
糖尿病老年人吃燕麦片比较好。
糖尿病老年患者可适量食用燕麦片。这样才能有效地减少空腹和餐后高血脂症发生的概率,也能够减小低血糖的发生率。此外,还应增加粗粮的摄入量。对于血压过高或者过低时都应该及时就医治疗。在此基础上,还应注意多食鲜菜,若血糖控制水平较高,也可食用含糖量相对较少的果实,这类食品所含热量相对较低,适用于老年糖尿病患者食用。同时还要进行适当运动和体育锻炼,以增强自身免疫功能。糖尿病老人,除科学,规范地使用降压药物,降糖药物降压、血糖在正常值以内。饮食也需重视,应以清淡、低盐、低脂、低糖的饮食为主。
吃糖与糖尿病的发生并无直接联系,老年人吃糖可能会得糖尿病,也可能不会。
遗传因素对患糖尿病影响较大,母亲患病后更容易导致子女得糖尿病。糖尿病的发生与否和遗传因素有着密切的关系。研究发现,若家长均为糖尿病患者,则子女患糖尿病的几率较大。糖尿病家族成员中患病概率较低的人群也容易罹患糖尿病。有糖尿病家族史的人糖尿病患病率明显高于无糖尿病家族史的人。有糖尿病遗传易感性者,在一定外部激励作用下可表现出病症,若重视饮食及生活方式的调整,将有利于糖尿病的治疗。