生与熟那个效果好
钙是人体中最丰富的矿物质，对骨骼、牙齿、神经、肌肉的兴奋有很大的影响，另外，钙对细胞膜的渗透、细胞膜的功能、促进酶的活性、荷尔蒙的分泌都有一定的促进作用。钙的吸收主要集中在小肠，脂肪、草酸盐、磷酸盐等都会影响钙的吸收。钙的来源主要是奶类和鸡蛋，其中的钙含量较高，而豆浆和牛奶中的钙含量要低于牛奶，如果是钙不足，会导致佝偻病，手脚抽筋，生长发育迟缓，还会导致高血压。如果体内的钙含量太高，会导致磷盐、心肌梗死、肾结石等问题。
木瓜籽具有美容养颜、保护肝脏、清心润肺的作用。木瓜籽中天然油脂和维E等营养成分较多，可达到滋养皮肤、美容护肤的效果。木瓜籽中维C含量也高，能促进肝细胞再生和肝糖元合成，更好的保护肝脏。木瓜籽含有氨基酸及多种营养元素，可起到清心润肺的效果。
可以驱虫，止咳化痰，对便秘也有功效，它含有一些天然的油脂，可以润滑肠道。加快大便的生成与排出，从而也就起到了缓解和治疗便秘的作用。利水消肿也是重要功效之一，它可以入肾经，具有不错的下水功效，对小便不利和身体浮肿有很出色的功效，另外还能治肠风，对人高发的痔疮也有一定的作用。
具有健脾、润肺、益肾的功效。用于治疗脾胃虚弱引起的食少、倦怠乏力、腹胀等。此外，可以用于肺阴不足引起的干咳少痰。具有补肾的功效，可以补肾填精，用于肾精不足，腰膝酸软，耳鸣耳聋，须发早白等症。
新生黄疸可能是生理性原因、病理性原因导致的，具体分析如下：
1、生理性黄疸：一般60%的足月儿和80%的早产儿均可出现生理性黄疸，大多可逐渐自行消退。
2、病理性黄疸：多是由疾病等病理因素导致，可能会危害新生儿机体健康。
家属若发现新生儿黄疸持续不退，应及时就医，明确病因，并积极进行针对性治疗，以避免不良情况发生。
通常情况下，孩子出生黄疸高可能是新生儿黄疸导致的。具体情况分析如下：
新生儿黄疸一般是因为胆红素在体内积聚引起的皮肤或其他器官黄染，孩子可能因为患有新生儿黄疸进而出现出生黄疸高的情况，孩子可一般出现皮肤和巩膜变黄的症状，一般新生儿黄疸生理性黄疸在7-10天消退，最迟不超过2周，孩子出的病情较轻、身体素质较好、恰当的护理等因素都有可能会导致新生儿黄疸消失的快。
