可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
鱼鳞病遗传会遗传，不同的鱼鳞病的类型，它的遗传方式是不一样的，寻常型鱼鳞病通常呈常染色体显性遗传，那么这种显性遗传是指的遗传概率大约是50%，但是还有不完全外显的情况，也就是说母亲患鱼鳞病把这个基因传给孩子，孩子也携带了，但不一定发病或者说发病比较轻或发病比较重，这都是遗传学的这种复杂性。有些基因突变但它对这种外观的影响，可能同样一种基因突变对外观的影响会有不同。还有一种就是性连锁鱼鳞病，它是X连锁隐性遗传，那么这种遗传方式，往往是男性患儿多见，女性是携带者，女性携带者把自己的这种致病突变传给下一代，儿子有一半的几率发病。这是根据不同的鱼鳞病的类型，它的遗传的几率和方式也是不一样的。
鱼鳞病会遗传，但是目前为止还没有准确的数字概率，不过建议病人可以通过进行治疗来减轻症状。可以服用或者涂抹一些医生所开出的止痒止痛药物，这些药通常在止痒的同时还会减轻鱼鳞病的症状，但这类药物有些副作用是难以避免的，所以病人一定要审慎选药。合理安排自己的饮食。吃些蔬菜、水果、豆类会帮助鱼鳞病病人起到止痒的效果，还会帮助病人治疗鱼鳞病。因此合理的饮食可以缓解病情。
是皮肤干燥，伴有像鱼鳞一样的鳞屑为主要表现的一种疾病，属于遗传性皮肤病。表现主要是伴有淡褐色或者深褐色的菱形多角形的鳞屑，鳞屑一般紧贴在皮肤上，但是边缘是可以剥离的。治疗主要局部用一些软膏。
出现鱼鳞病可以吃鱼，没有影响，一般出现鱼鳞病可以根据病情使用药物治疗，另外可以根据病情补充维生素a治疗，也可以到医院皮肤科检查，根据病情采取治疗。平时要注意饮食营养适量多吃含维生素a多的食物，注意皮肤卫生。
