健美操在哪个时间段比较合适

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我练健美操不是想减肥什么的,就是想健身。我想在早上7点起床后,喝杯红糖水练健美操,练完后吃早餐。是郑多燕的健美操,动作幅度不是很大。我查**说不能空腹练健美操,不知道这个时间段这样练健美操可否?曾经的 曾经的治疗情况和效果: 以前都是下午练健美操,可是现在上班只能上午早起练了。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,这是可以的,健美操没有太大的时间限制,饱餐后后也不要立即就练习,平时根据自己的时间安排就可以了,郑多燕健美操坚持下去就会起到很好的健身效果,希望我的建议可以帮得到您,祝您健康。
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王骞 安徽歙县新溪口乡育林村卫生室外科 一级丙等
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
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指导意见:你好,可能是属于坚持即可,一般情况下建议看自己的具体情况的,合理的调节实际那,不要过度劳累。
相关问答

一般情况下,通常血压波动分两个峰值和一个峰值,通常早晨6:00-8:00为第一个血压峰值,血压峰值过后血压呈下降趋势,下午4:00-6:00血压又升高,以后又降低。
晚上的血压呈双峰一谷或勺形时称为高血压的反勺型,通常可以根据自己的身体状态来判断。白天血压高时有可能晚上血压偏低。单不同的人的情况不同,建议患者要细致地监测血压,才能更进一步清楚地了解。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

容易怀孕的时间段如下:
如果想要快速怀孕,建议最好是在女生的排卵期间进行性生活,这样可以大大的提高女性受孕的几率,不要过分的焦炉,需要女性保持放松的心情。养成良好的生活规律,同时需要注重休息,避免长时间的劳累熬夜等情况,有一个健康的精神状态。在饮食方面也需要注重荤素搭配、营养均衡都可以促进女性怀孕的几率,同时也有利于优生优育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕中期就是指怀孕第4个月到第7个月。也就是从怀孕的第13周开始到第27周末。这4个月称为孕中期。到了怀孕中期,各种早孕反应会逐渐减弱,直到消失,并且胎盘已经基本固定,所以时期的胎儿相对比较安全。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

您好,高血压人群在哪个时间段服用单片复方制剂好,这个需要根据您服用的具体药物来确定。
临床上比较常用的单片复方制剂有这几种,如比索洛尔氨氯地平单片复方制剂、赖诺普利氢氯噻嗪单片复方制剂、氨氯地平贝那普利片、培哚普利吲达帕胺片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等。如比索洛尔氨氯地平单片复方制剂,这是由比索洛尔和氨氯地平两种药物组合的新药,属于长效降压药物,一般需要在早晨服用,空腹或饭后也可以。只需一片,就能达到24小时的长效降压效果,比较适合血压高伴心率快、合并冠心病的患者。
当然,高血压用药强调因人而异,不同的降压药作用机制各不相同,各自有其适应症。而且每个患者的血压峰值也可能不太一样,具体用药时间,建议您做个24小时的血压监测,医生会根据您的监测结果,结合您服用的药物,给出专业的用药指导。

吴彦主任医师内科北京大学人民医院
擅长:心力衰竭,高血压,冠心病等心血管病的药物治疗。

来曲唑片可以在饭后半小时吃比较好。饭前吃容易导致恶心等胃肠道反应,来曲唑片长时间服用对肝肾功能有一定的影响,所以在服药期间需要按医嘱定期到医院进行检查。用药以后查看B超的检查结果,观察是否有成熟的卵泡。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一天一次或隔天一次,5到7次为一个疗程,一般治疗疾病,至少需要连做三个疗程。针灸可以上午做也可以下午做。月经期不要做针灸,不要空腹针灸。免得针灸刺激,出现头昏脑胀,不舒服症状。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。