喝麦芽水三至五天就可以回奶。
正常情况下，生麦芽泡水可以起到预防乳腺炎和，缓解乳房胀痛的作用，不会产生副作用。在服用生麦芽泡水的时候可以同时服用维生素B6。若是乳房胀痛比较严重时，可以挤出些乳汁来缓解乳房胀痛。
此外，需要注意饮食清淡，不吃油腻，易上火的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免剧烈运动，多注意休息。
大麦茶被称为东方的咖啡，功效有很多可以促进消化保护肠道，而且预防中暑。对于孕妇来说，大麦茶更是具备了回奶的功效，因为里面富含了丰富的氨基酸，高达十九种以上的有益元素，所以哺乳期，孕妇可以喝一些大麦茶来起到回奶的作用。
大麦茶具有回奶的作用，主要是因为大麦茶的原料是焦麦芽或者是炒麦芽，具有的功效就是行气、消食、回乳。主要用于吃了很多食物不消化，也可用于妇女断乳。作为女性，到了一定阶段应该断绝哺乳，可以喝大麦茶来解决问题。最好可以配合着红糖和炒麦芽一起用，这样回乳效果比较好。同时也可以应用一些回乳针，或者是吃些回乳的中药、西药都可以。如果是奶水不足，就应该用生麦芽，这样才有效果。
吃大麦不能回奶。在回奶时要清淡饮食，可以多吃一些蔬菜、水果，配合使用药物可以更好的回奶。还可以吃鲫鱼汤、猪脚黄豆汤，这些汤类都是有回奶作用的。另外，平时的很多饮食也有这样的作用比如韭菜、白萝卜、豆角、南瓜、菌类的食物也都有这样的作用。
麦芽的确具有回奶的功效，建议到正规的中药店去购买炒麦芽，然后在中医的嘱咐下用这个炒麦芽来煎水给产妇喝。坚持喝几天，回奶的作用还是比较明显，但是在回奶过程中最好别把乳房抽空，更不把抽出的乳汁拿给孩子喝。
