剖腹产三个月后可以做的运动有转呼啦圈，跑跑步，跳跳广场舞，游泳、瑜伽，平时要注意饮食，不要食用辛辣、生冷、油炸、甜腻的食物，以清淡饮食为主，注意睡眠质量，不要过于劳累。
如果有规律的月经从最后一次月经的第一天开始，9或-3加到月上，7加到日期上。我们可以计算出婴儿的年龄。如果月经不调，胎儿的大小做彩色多普勒超声。同时，我们必须加强营养，平衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝鸡汤、鱼汤和猪排汤，特别是在头三个月，我们必须避免感冒，不要滥用药物。
剖宫产手术之后恢复性生活的时间，在术后两个月左右。因为术后子宫完全恢复好，大概需要40多天的时间，在这种阶段是不能同房的。两个月之后，子宫切口和会阴都已经完全恢复，可以正常进行性生活。
剖腹产是有后遗症的，如果恢复不好也可能会引起月经紊乱，异位症或者腰酸痛等，所以应该避免劳累，如果胎位不正常或者骨盆条件不好等还是可以选择剖腹产的，一定要注意术后的护理。
怀孕大约是7个半月。怀孕，全过程平均40周，离预产期大约有50天左右。在预产期前或后1-2周分娩也是正常情况，但是需要定期产前检查。妊娠32周以后应避免性生活，预防生殖道感染、胎膜早破、胎盘早剥的发生。
可以积极选择配合抗炎用药，多属于体质因素恢复不好的可能是疤痕体质，疤痕组织还在生长，所以刀口有时疼，饮食要多食瘦肉等营养丰富的食物。禁止辛辣的情况，平时的情况避免劳累即可，配合多食瘦肉等帮助伤口的情况修复的即可。
