在怀孕晚期的时候不要进食太多的甜食，会出现食欲下降，如果喜欢过多甜食会导致胎儿过大会导致顺产不利，可以适当的控制一下，还是要多吃蔬菜水果，高营养的，高蛋白的食物。
除了饮食习惯不好之外，有可能是孩子缺锌的表现，给孩子查一下微量元素，如果是缺锌，一定要及时的在医生的指导下进行补充缺锌，会引起孩子挑食的，挑食会导致营养不均衡，影响发育。
肾阳虚，经络不通，经络不通气学就达不到就冷。天气寒冷的时候容易出现腰部发冷，伴有尿频尿急的症状，主要考虑是因为局部血液循环不好，或者有泌尿系炎症为主，同时也不排除中医方面所说的肾阳虚。可以到医院进行进一步检查。治疗上可以适当服用补肾阳的药物，具体用药谨遵医嘱，同时也可以配合艾灸治疗帮助温阳补气。
剖宫产以后，胃肠道功能也下降，这时不建议吃零食，需要多增加身体营养，吃容易消化的食物才可以。可吃蛋类、奶类、面食以及鱼肉等食物，新鲜水果和蔬菜也可以吃。因为零食会有添加剂，会影响孩子喂奶，对身体恢复也没有帮助，所以暂时不要吃。而且进补不要补得太多，如果进补太多，会让产妇的身体无法吸收，而引起内脏器官的负担。如果进补不足，则又会影响到此时的身体恢复。因此，进补要适当。
每餐均匀控制的方式，每餐6到7分饱。需要毅力，每周两次或三次的，间断的轻断食法控制饮食。脂肪含量越高，基础代谢率越慢，所以说有很多胖人。虽然吃的很少，但是他仍然会继续发胖。日常多运动，荤素搭配合理。
孕期控制不住情绪可以在平时的时候注意放松心情，严重可以去医院进行心理疏导，平时的时候注意多和周围的朋友做做交流。因为孕期的时候有情绪的异常属于正常的，但还是要尽量的控制情绪，否则孩子也会有影响的。
