到中医院去了一次，中医号了一下脉，说是肾亏。开了7天的中药冲剂说调理一下看看。其中药有地黄，熟地黄，丹参，白芍，山药，天麻，远志，麸炒白术，当归，山萸肉，龙齿，刺五加，续断，茯神，合欢皮，淫羊藿，杜仲，太子参，川芎，黄芪，葛根。
请问医生，这些药调理肾亏效果好吗？如果不好请给一个好的方子。还有没有吃什么食物可以帮助调理
手脚冰冷是临床上常碰到的一类问题，男同志有这个主诉的会比较少，大部分都是一些女同志。考虑多数由肾阳虚引起四肢发凉的症状。在用药物调理治疗同时建议要注意合理饮食，多吃温热性食物，不要进食寒凉性食物，例如喝啤酒，喝饮料，吃雪糕等冷饮。
多数是由于肾虚，气血不足引起的，肾阳不足，不能温煦体表和四肢，可以引起四肢发凉，肾主骨生髓主生长发育，有时候可以导致宫寒不孕，对怀孕也，产生一定的影响。食疗可能力量不够，但可以在药物调理的基础上，通过饮食帮助，你可以吃些当归炖羊肉，桂圆，鸡汤等，有所帮助。注意，就是我刚才说的避免受凉，避免进食寒凉食物，适当运动即可。也可以找当地中医，通过辨证用汤药调理一下，一般中药有温阳补肾的作用，一般效果比较好。
有可能是发热前期建议定时监测体温，可以明确诊断。如果体温超过38度，可以口服解热药治疗，把体温控制正常。要给宝宝多喝温热水，用热水泡手和脚可以缓解症状，要清淡饮食，多喝热水，多吃蔬菜和水果及辛辣食物，注意保暖，避免着凉受风，预防感冒和感染。
宝宝发烧时四肢血管会收缩以减少热能丧失，所以会出现手脚冰凉现象，可以用温热毛巾敷。一般是要采用口服降温的药物来进行用药治疗，同时还要注意保暖，平时也要注意适量的增加饮水量。
这属于假冷的现象，是非常常见的。虽然手脚冰凉，但是体温居高不下。家长可以给小孩测量一下体温，如果体温不超过38.5度，采用物理降温的方法即可，用湿冷毛巾敷额、擦拭身体。如果体温超过了38.5度，则需要使用药物降温。
年轻女性，容易出现手脚发凉的情况，最常见的还是末梢的血液循环不畅造成的。主要还是跟平时的营养摄入不足，缺乏身体锻炼有直接关系。如果从中医角度观察的话，要注意气血不足，或是阳虚这类问题。不过，这个需要结合其他症状综合判断才可以。
