全身性的肥胖.令我非常苦恼

会员53318427 女 18 已回复
一次暑假大吃大喝,就胖了起来,然后就一直没瘦下去,好几年了。用过减肥药一点用都没有。请问怎么样才能减下去,请医生为我制定一个减肥食谱,然后搭配一定的治疗、: 需要医生帮助提供远程诊断: 我的减肥比较顽固,非常苦恼
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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于莎莎 吉林大学中日联谊医院其他 三级甲等
擅长:肾功能不全,肾炎,急性尿路感染,狼疮肾炎,原发性I...
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健康指导:你的肥胖属于饮食过度直接导致的,所以只要适当的控制饮食,在配合运动,就会瘦下来。从营养学角度分析,要求三餐按时按点,每顿饭以七八分饱就可以,禁忌暴饮暴食,饭后禁忌久坐,及时进行户外有氧运动。
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温鹤慈 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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指导意见:您好,这样的情况可以通过 运动减肥。采取少食多餐的方 式。另外,要注意做好准备活动,运动完也要充分放松肌肉。平时也要 注意按摩,特别是采用快走的方式。
相关问答

产后上半身肥胖和平日里长期的坐着,很少运动等原因造成的,多运动,注意控制饮食等,会有改善的。以后的生活中每天坚持跑跑步,跳跳绳等大约20-30分钟,平日里多吃一些纤维素含量高的食物,如苦瓜,芹菜,苹果,梨子等食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖引起阳痿的原因有包括精神压力,慢性疲劳,过度手淫都可能导致男性的阳痿。慢性疲劳,疲劳之所以能够引起阳痿,是因为肌肉过度疲劳,或用脑过度,忧郁不安,紧张所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起。或者一些不良习惯,比如自慰用力过度,因此引起阴茎的敏感度降低,精神紧张、思想负担过重,都可以导致阳痿。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

如果肥胖纹较轻,可以自己消失;如果肥胖纹较重,不可以自己消失。
肥胖纹是肥胖的人短时间内体重明显的增加,导致大量的脂肪在腹部堆积,造成下腹部两侧、双侧大腿、上臂内侧以及臀部外侧出现紫色或者白色的条纹。如果出现的时间较短,出现轻微的瘙痒,皮肤的纤维出现浅表的断裂,经过减肥后,可以自行恢复。如果症状较重,形成时间较长,导致表皮凹陷严重,无法自行恢复,可以采取激光治疗,刺激皮肤表面胶原蛋白重生,改善症状。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

体型肥胖全身瘙痒不一定是糖尿病,患者全身瘙痒,一般情况如下:
首先,糖尿病本身也可能引起皮肤发痒。糖尿病患者血糖比较高,多余的糖分通过皮肤和汗水排出体外,大量糖分堆积在皮肤粘膜后有引起皮肤发痒的症状。患者应控制血糖,可口服抗过敏药或外用药物缓解瘙痒症状。
其次,糖尿病患者口服某些降糖药物可能出现过敏反应。该过敏一般发生在患者服药后,伴全身皮疹,患者立即停用该降糖药物到皮肤科就诊,医生根据患者过敏情况给予合适的药物治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

如果有高血压和肥胖,不要盲目口服减肥药物。总的来说,应该注意饮食控制。在大多数情况下,高血压不允许剧烈运动。适当的散步和锻炼也很有帮助。同时,应注意高血压的程度。建议在医生的指导下服用口服降压药。同时,应注意避免高糖饮食、高脂肪饮食和低盐饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

顽固性肥胖减肥要以节食以及多运动减肥,要严格的控制饮食不能吃肉类食物,也不能吃高热量食物,对于碳水化合物等这类的食物,需要减少摄入,很可能会导致肥胖的持续加重,而出现减肥失败。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征