宝宝只喝水不喝奶的时候，大多都是因为厌奶期，也可能是宝宝消化不好，在进食之后难以消化，引起了腹胀等不适感觉，所以宝宝才不愿意吃奶，家长不要经常更换奶粉，这样宝宝也比较难去适应一种奶粉，同时煮点汤米水，羹，果泥这些给宝宝。这样宝宝也会比较容易适应之后的断奶。
对于一个三个月大的婴儿来说，每天的奶量约为800-1000毫升，可分为5-6次。婴儿每3-4小时可以喂一次奶，每次奶量约为150-180毫升。每个孩子的奶量都有个体差异。即使孩子少喝一点牛奶，如果生长发育正常，没有突发性的痛苦，排便和排尿也是正常的。
三个月的宝宝不吃夜奶通常来讲是正常的，如果晚上不吃夜奶的话，会导致宝宝饥饿影响宝宝的生长发育，可以适当减少宝宝吃夜奶的量。如果宝宝发育良好的话，可以不吃夜奶，可以在宝宝睡觉之前喂一点米粉，喝点奶，补充点维生素，适当补充一点母乳。让宝宝养成一个良好的生活习惯，注意休息，吃一些易于消化的食物，增强宝宝的消化功能。
查微量元素，缺什么补什么，吃药物调理，平时注意锻炼身体，可以学习跳舞对锻炼身体有好处，逐渐食欲就会增加了。主要还是因为小孩子饮食不当，导致小孩子发育收到影响，其次影响到体质，需要及时控制，不然对以后身体健康是很有风险的。
首先应该寻找奶水少的原因，如果哺乳期怀孕了，或者服用了避孕药，由于体内雌激素的水平增高，抑制了催乳素的分泌，所以奶水会减少。中途停止喂奶，或者喂奶的方法不正确，心情不好，情绪糟糕，这都是抑制奶水分泌的原因，可以多喝有营养的汤水，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等，如果有条件，可以请催乳师催奶。
对于三个月的宝宝每天的奶量大约在800到1000毫升左右，可以分5到6次，也就是说3到4个小时可以给孩子吃奶一次，每次的奶量大约在150到180毫升左右。每个孩子的奶量都是有个体差异的，即便孩子吃奶稍微少一些，如果生长发育正常的，没有出现阵发性的苦恼，大小便也是正常的，也可以暂时先观察的。