跳减肥操拉伤了脚后跟的韧带怎么办?脚踝两

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跳减肥操拉伤了脚后跟的韧带怎么办?脚踝两侧肿痛: 需要医生帮助提供远程诊断: 跳减肥操拉伤了脚后跟的韧带怎么办?脚踝两侧肿痛
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代超 医师 肥城矿业集团大封社区医院外科 一级甲等
擅长:外科、骨折
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问题分析:你好,考虑为脚踝韧带损伤的病变发生,多因剧烈活动,致使了脚踝关节处韧带过度的牵连,软组织充血水肿增生粘连,无菌性炎症发生,肌酸增高,从而引发了酸痛不适的症状发生。
意见建议:建议静养休息避免劳累,饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物,少吃生冷的食物,并给予脚踝关节处热敷理疗,针灸电疗,外敷通络祛痛膏,口服万通筋骨片,跌打丸,云南白药胶囊等药物治疗。
李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:跳减肥操拉伤了脚后跟的韧带,建议适当控制饮食,增加运动 主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,多食蔬菜、水果,如:青菜、芹菜、香蕉等,并补充蛋白质。少食胆固醇高的食物;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等;忌辛辣刺激性食物;忌食干燥、温热、易上火食物。
相关问答

减肥低血糖要及时的喝一些饮料或者是吃一些糕点等进行补充。减肥也要保证机体营养的供应,不要过度的节食,这样会出现低血糖,低血压,长时间会出现营养不良的情况的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥期间口臭要注意饮食生活,不吃刺激上火的食物,正常的三餐,少吃高热量的食物,避免暴饮暴食,多锻炼身体,多出汗,口臭的问题可能是肠胃消化不好引起的,可以到医院查一下,要健康的减肥。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

减肥药会导致心率加快,失眠。可以根据以下减肥药的效果采取治疗措施:
一、提高人体基础代谢率:服用这些药物后,患者的身体功能和运动能力,包括心率上升。通过提高其基础代谢量,起到消耗更多能量的作用。因此,患者出现恐慌、心悸、心率加快、失眠等症状,症状持续一段时间。可在短时间内服用受体阻滞剂控制心率,必要时饮水,促进药物排泄。
二、促进吸收:吃药能抑制体脂等成分吸收,通过人体粪便排出食物。这类药物容易引起离子紊乱,如果服用这些药物导致心率加快、心慌,请务必前往医院积极治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

减肥时失眠需要首先考虑是否与减肥药物有关,因为很多减肥的药物或保健品中含有使人过度兴奋的成分,需要及时停用这些药物。如果过度减肥或者节食减肥,可能会引起甲状腺功能问题,出现继发性甲状腺功能亢进,患者也会引起失眠,需要进一步检查才行。总之减肥是一项科学的任务,患者需要在医生指导下健康有序的进行。同时改善不良生活方式,养成良好睡眠卫生习惯。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

减肥引起闭经可通过以下方法进行治疗:
女性因为减肥出现闭经多是因为过度减肥或者服用了减肥药所导致的。根据情况的不同,应对的方法也不同。如果是因为减肥过度导致的,患者应当及时停止减肥,并逐步恢复到正常的生活状态。如果是因为服用减肥药所导致的,患者需要立即停药。患者在恢复期间应当注意营养的补充,饮食上多以富含蛋白质的食物为主,并且要做到种类丰富。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

怀孕吃了减肥药没有办法补救,建议孕妇立即就医,具体分析如下:
孕妇服用减肥药物会对胎儿造成一定的影响。由于减肥药物中含有大量的荷尔蒙成分,会影响到胎儿的中枢神经发育,大脑发育,心脏发育等,导致婴儿出生后出现智力低下,发育缓慢等后遗症,所以孕妇在吃完减肥药后最好不要再吃,否则会对胎儿造成影响,要在合理的范围内使用药物。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。