不吃糖可能会得糖尿病。
因为糖尿病的发生不仅与饮食有关,还与遗传背景、自身免疫、特发性因素有关。在饮食中,即使人体不摄入糖,碳水化合物、蛋白质和脂肪也能提供热量。因此,如果吃了太多的脂肪,也会导致胰岛素抵抗和糖尿病的可能性。
部分患者因自身免疫或炎症感染诱发炎症因子风暴,损害胰岛细胞功能。即使不吃糖,也会发生糖尿病,因为胰岛素分泌不足会导致患者血糖水平升高。当然,如果有糖尿病家族史,有糖尿病高危因素,饮食中不吃糖是非常好的选择。
糖尿病人应该运动的理由如下:
1、适当的运动可以提高人体对胰岛素的敏感性。经常运动可以增强肌肉细胞的胰岛素受体功能,提高组织与胰岛素的结合能力,最终在胰岛素浓度较低时维持正的血糖代谢,即增强胰岛素的敏感性。胰岛素敏感性降低是糖尿病最重要的机制之一。因此,运动对糖尿病具有重要的治疗价值。
2、运动可以直接消耗葡萄糖。在持续运动过程中,储存在肝脏和肌肉中的糖原分解为葡萄糖,为运动提供能量。葡萄糖不断消耗,血糖逐渐下降,高血糖状态缓解。运动后,肝脏和肌肉将葡萄糖转化为糖原储存,使血糖持续下降。
妊娠糖尿病以后不一定会得糖尿病:
患妊娠期糖尿病以后,不是一定会患糖尿病,但是患糖尿病的几率明显增加。妊娠期糖尿病是在孕24-28周,通过口服葡萄糖耐量试验诊断的糖尿病。妊娠期糖尿病需要予以糖尿病的饮食、运动治疗。当饮食、运动治疗无效时,需要在医生指导下选择合适的胰岛素治疗方案,保持孕期血糖的良好控制,以免导致胎儿发育异常,导致不良妊娠结局发生。
糖尿病由先天遗传和后天因素所决定,糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。而进食过多,体力活动减少导致的肥胖是糖尿病最主要的环境因素。
得糖尿病的时间如下:
1.几年到几十年,对于二型糖尿病来说,可能只有早期的胰岛素抵抗,然后糖耐量逐渐异常,最后导致明显的糖尿病。这个过程大概是几年到几十年,糖尿病前期一般是指糖耐量损伤时期,糖耐量异常是指血糖比正常值高一点,又没有达到糖尿病的诊断标准。
2.产后一周或数周,对于一些特殊类型的糖尿病,如1型糖尿病的暴发,可能在产后一周或数周内迅速发展为糖尿病。