晚饭吃四个茴香鸡蛋虾皮包子和一碗稀饭会胖

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晚饭吃四个茴香鸡蛋虾皮包子和一碗稀饭会胖么?包子是吃发面的还是死面的有助于减肥?
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:一般来说,减肥者的饮食注意事项: 1、感到焦虑时,应避免采用进食来缓解。 2、避免边看电视边吃零食。 3、进食时充分咀嚼,避免进食速度过快。 4、规律饮食,不暴饮暴食,避免吃饭过饱。 5、避免经常喝酒或经常在饭店进餐。 6、晚餐要少,避免睡前或晚餐吃得非常好之后又很少活动。 7、多吃蔬菜,少吃荤菜。 8、避免偏食、挑食,改掉喜吃甜食、零食、临睡前吃点心,饭后立即睡觉等习惯。 9、因咖啡、浓茶能刺激胃液分泌,增加食欲,因此需禁咖啡、浓茶。 10、饮食变化应循序渐进,避免急于求成 11、避免饮水过少 12、注意食物体积大小。减少进食体积大的食物。 此外,还要经常参加相关的体育活动。
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田存肖 李怀卫生院妇产科 一级甲等
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病
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指导意见:你说的情况应注意晚上少吃,吃的多对消化有一定的影响,应注意日常的保养不要吃辛辣油腻的食物,晚上应注意适当多喝汤,晚上吃的多很容易发胖的,应注意适当的忌嘴多活动一下,包子是发面的,什么也应少吃,注意早晨适当多吃,保证营养
相关问答

孩子在吃晚餐的适合可以吃一点鸡蛋,但是,晚上给孩子吃鸡蛋不能够吃太多,否则会因为在晚上吃了鸡蛋而导致消化受到影响,如果有时间最好是在孩子吃完鸡蛋以后让孩子运动一会儿再睡觉。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

糖尿病患者可以吃韭菜鸡蛋包子。
饮食方面,糖尿病患者最不能吃的是含有糖分的食物。但是韭菜鸡蛋包子,不管是韭菜还是鸡蛋,几乎不含糖分,除非是在包包子的时候,人为的往里面添加一些糖来提升口感。否则正常情况下吃韭菜鸡蛋包子不会对糖尿病患者产生任何不良影响,韭菜中含有大量维生素,可以起到温肾养、调节内分泌、促进新陈代谢的作用。从这一点来看,吃韭菜鸡蛋包子对糖尿病患者还有一定的治疗效果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇在怀孕期间避免茴香、桂皮、花椒、五香粉等热性香料,避免辛辣刺激的食物,避免油炸、熏制、腌制、过甜、过咸的食物。所以孕妇不能吃茴香,因为是热性食物,孕妇食用容易消耗胃肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,引起便秘症状。孕妇在怀孕期间饮食要均衡,不要偏食,适当补充维生素和一些微量元素,不吃不利于胎儿和母体健康的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃稀饭是不会得糖尿病的,但是糖尿病的人是不宜吃稀饭的,因为稀饭里面的糖分都溶解到米汤里面,吃后容易导致血糖迅速升高,所以糖尿病的患者不宜吃流质,饭后不宜喝汤。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可以,小茴香所含的主要成分都是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,所以有健胃、行气的功效;有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低,因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

虾皮等海产品存久了会致癌的,虾皮等海产蛋白质含量极高,如果在常温下储存,蛋白质会分解成低级胺和氨气。低级胺类不仅本身有一定的毒性,而且容易和水产品中少量的亚硝酸盐结合,形成强致癌物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病