可以多做手瘦手臂的运动，比如挥臂动作或者举手臂向上多次挥动也是可以，另可以多做平板撑或者俯卧撑皆是可以，同时也可以多注意饮食，平时尽量不要多食用油腻的食物，多食用蛋白质等有助于提升肌肉减少油脂。
甲状腺功能减退症病人导致病人复视十分罕见。甲状腺功能减进症是一种常见的内分泌疾病，主要表现为高眼压以及高血钙等症状。一般来说，甲状腺功能减退症患者并没有造成患者突眼这种现象，因此，复视发生的可能性非常低，非常低。并且在临床上，很多甲状腺功能减退术是可以被接受的，而且手术效果相对良好。
但若甲状腺功能减退症者，甲状腺激素替代治疗应用过程中，未定期检测甲状腺激素水平，亦未对甲状腺激素替代治疗用药剂量进行及时调整，则甲减患者很可能会因为药物服用过多引发甲亢，然后，若持续时间较长，病人会发生突眼的危险，突眼可能使病人复视。
考虑是甲状腺功能减退，而且也比较典型，积极的用药物进行调整，在医院进一步的进行甲状腺彩超以及甲状腺功能检测，定期进行复查，是不影响到寿命的。规律的复查和定期的服药应该是最主要的。
甲减的患者也可能会心情不好。
甲状腺功能减退症患者，是甲状腺激素合成和分泌下降或生理效应缺乏而导致机体代谢下降的疾病。在临床上主要有原发性和继发性两种类型，而其中最常见的为甲状腺肿大导致的甲低，它属于内分泌系统的常见病之一。甲减后病人可出现心神不宁，情绪低落等表现。如果在临床上发现甲亢患者存在精神抑郁的情况时就需要对其采取心理治疗。提示甲状腺功能减退症病人应积极治疗。
治甲减的药物本身没有什么副作用，可以在妊娠期、哺乳期正常使用。但是在治甲减的过程中，应当避免剂量增加过快或使用过大，引发类似甲亢的症状比如心慌、出汗、手抖等。年龄大于50岁的患者使用剂量过大容易诱发缺血性心肌病。
问题分析：如果孩子年龄小，这个一般来说问题不大，如果孩子年龄大而且是男孩子，那考虑可能是跟青春期体内激素水平发生变化，有好奇心有关系。
指导建议：平时尽可能要做好孩子的青春期心理教育，平时睡觉的时候把门关上。
