多考虑和阴茎海绵体充血障碍，性激素水平下降，精神心理因素，紧张劳累，包皮过长，或者是和龟头或包皮的炎症，尿道炎，阴茎炎，附睾炎，慢性前列腺炎都有一定的关系。另外长时间手淫也会导致这种症状，所以及时戒掉手淫的习惯，平时改变性交方式，转移注意力。可以到医院就诊，明确具体病因，针对病因积极治疗。
一般来说，勃起不持久该食疗。
如果出现勃起不能持续很长时间，首先要考虑到肾虚，如果肾虚严重的话，可能会对性生活造成一定的影响。平时可以多吃韭菜、大葱、海螺、牡蛎、猪肾等。还可以服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物。如果日常有自慰的习惯，这可能是由自慰引起的。可以先戒烟，然后用盐酸利多卡因凝胶敷在阴茎上。
勃起不持久在临床上一般为勃起功能障碍的表现，这类情况可由生活压力、情绪紧张、体质下降等多方面因素导致，患者可在医生指导下应用药物治疗来改善自身勃起功能情况。
一般来说，勃起功能障碍可选用PDE5抑制剂治疗。建议患者可选用安全性较高的万艾可枸橼酸西地那非片进行治疗，这类药物可降低敏感度，促使男性海绵体中的平滑肌舒张，加强供血功能，维持海绵体的充分勃起达四级，类似黄瓜的硬度，四级持续时间可达33分钟，药物安全性较高。同时，勃起不持久的男性建议适当调节自身情绪心理，通过日常锻炼、合理饮食等方式，增强体质，也有利于改善勃起不持久。
勃起不持久常见于男性性功能障碍，可能是由心理紧张、压力过大或内分泌紊乱、血流阻塞等因素导致，患者可遵医嘱进行用药治疗，改善勃起情况。
建议可服用枸橼酸西地那非片治疗男性勃起障碍，如万艾可枸橼酸西地那非片，该药物又称磷酸二酯酶Ⅴ型抑制剂，服用后可快速缓解男性性功能障碍，能够达到类似黄瓜般的四级硬度，维持硬度勃起可达33分钟。西地那非是通过扩张阴茎血管，使得血流进入从而维持勃起状态，药物半衰期4个小时，很快代谢，不会有依赖性，长达数年的研究显示患者满意度高达九成之多。
男性平时要注意适当劳逸结合，缓解压力，多和伴侣沟通，也有助于提升性生活满意度。
这提示龟头的敏感度比较高。如果是小于三分钟，称为早泄。去医院，找医生进行检查及药物干预，同时，平时要锻炼身体，也是非常重要的，要戒烟、戒酒。不能熬夜，形成良好的生活习惯。
性冷淡勃起不坚不持久早泄可以及时服用药物辅助。出现勃起不坚，早泄，原因非常多，最常见的还是雄激素水平不足，肾气亏虚，海绵体的病变，龟头过度敏感，尽量是能够到正规的医院抽血化验性激素的水平，阴茎血流多普勒的检查，以及龟头神经敏感度的检查，不同的原因治疗方案是不一样的。
