阴道口发黑，一般是由于遗传因素、物理刺激、激素变化、年龄增长等原因所致。
1.遗传因素：女性的皮肤颜色受先天性遗传影响较大，如果天生皮肤较黑，阴部皮肤也会表现为深黑色。
2.物理刺激；如果女性性生活过于频繁，或者经常骑车、跑步等加重了阴部的摩擦刺激，会导致阴部变黑。
3.激素变化：女性在发生性生活之后，因同房而产生性兴奋，荷尔蒙分泌会让阴部变成黑色。月经来潮后，卵巢周期性分泌雌激素，也会刺激阴道导致黑色素沉积，产生阴道口发黑的情况。
4.年龄增长：随着年龄的增长，阴道口黑色素逐渐沉淀而发黑。
阴道口发黑大都是正常的生理现象，如果发生刺痛、红肿、分泌物增多等情况，可能是炎症引发，需要及时到医院就诊检查，明确病因后对症治疗。
让阴道紧缩可以通过以下三个方法：
一，自我疗法。收肛提气，早晚深吸气后闭气，想忍大小便一样收缩肛门，重复一百次以上，锻炼一段时间后，盆腔肌肉张力会改善，阴道附近肌肉丰实、有力，阴道松弛可以改善。
二，中断排尿训练，小便时通过排尿中断锻炼，排尿一半时不排让尿液中断，停止片刻继续排尿。
三，阴道紧缩术。上述方法不能很好改善可以做阴道紧缩术，提高夫妻生活质量，治疗尿道膀胱及直肠膨出等，解决患者心理和生理的痛苦，能提高生活质量，恢复信心。
一般来说，产后阴道松弛抗炎做运动变得紧致。
产后阴道松弛，要保持紧绷，可以在产后24小时内进行抬腿运动、仰卧起坐、缩肛运动、反复收缩肛门、空中蹬单车等，每次大约10分钟。产后10天可以进行膝胸卧位，防止子宫后倾。产后早期的活动也要在24小时之后进行，24小时后可以下床行走、上厕所等，这样可以帮助产妇恢复体力，缓解产后阴道松弛。
阴道流出的黑色的东西应该是少量阴道出血，由于出血量比较少在宫腔或者阴道内存留的时间比较长跟阴道内的杆菌混合被分解可能出现黑色或者褐色或者咖啡色。可以观察，能不能正常来月经或者自行干净。不行就去医院检查。
姨妈血一般指月经血，而月经血是黑的可能是炎症、气滞血瘀等原因导致的。
月经血是黑的，而且伴有下腹部疼痛的情况，可能是炎症导致的，比如盆腔炎、子宫内膜炎等，建议去医院检查，然后在医生的指导下使用抗炎药进行治疗；此外，如果存在气滞血瘀的情况，可能使月经血不能顺畅地排出，并导致月经血在宫腔内淤积，致使变成陈旧性出血，也可能会导致月经血是黑的。
