患者需要多喝水，多吃一些清淡的食物，避免食用辛辣刺激的食物，还可以在医生指导下可以口服消炎、清热解毒的药物。
患者出现头晕耳鸣恶心浑身无力可能是由于脑部供血不足引起的，也可能是由感冒引起的。常见的引起脑供血不足的原因有血压下降、微血栓、颈椎异常等。患者要先找出病因，再进行针对性治疗。治疗期间注意饮食清淡、营养。
可以采用药物治疗，物理治疗或牵引治疗，选择中间低、两端高的元宝形枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息，同时枕头的宽度应达到肩部，必要时要到医院做小针刀治疗。
问题分析：你好！从你所讲述的几个症状与年龄来看，有点像是亚健康的状态，从中医角度讲，则与肝肾亏虚，精血不足，机体失养有关。
意见建议：建议你平时要注意劳逸结合与日常的饮食营养补充，可多吃些核桃、红枣、松子、枸杞、骨头汤与瘦肉汤等。药物可用健脑补肾丸与六味地黄丸来共同调理试试。
问题分析：从你的症状分析来看应该是气血不足的表现。一般有;心悸怔仲，头晕，多梦，健忘，食欲不振，腹胀，消化不良，便溏，神疲乏力，手脚麻木，舌淡苔少，脉细弱等症状。
意见建议：平时注意合理饮食，均衡营养，要积极的补充营养，多吃营养丰富容易消化的食物。多吃一些动物性蛋白，注意休息，适量运动，调畅心情。可以口服人参归脾丸来改善症状。
指导意见：你好，这种情况往往是肾阴虚引起的，所以建议你好好休息，避免劳累，吃点六味地黄丸慢慢就会好的。
指导意见：你好，你现在这个情况，目前从中医上面辩证的话，你这个是属于肾虚引起的症状，现在你其他检查都是正常的，建议吃点治疗肾虚的药物和活血化瘀的药物。
