新诊断2型糖尿病以患者多尿、多饮、体重减轻为标准。
二型糖尿病的标准是空腹血糖水平超过7.0mmol/L,75g葡萄糖耐量试验两小时血糖水平超过11.1mmol/L,随机静脉血糖水平超过11.1mmol/L,以患者多尿、多饮、体重减轻为标准。如果患者没有典型的临床症状,就需要重新检测。二型糖尿病除了符合糖尿病的诊断标准外,还应结合胰岛功能进行分类。二型糖尿病通常表现为胰岛素抵抗,因此患者的胰岛素会表现为高胰岛素水平,但当胰岛素高时,血糖水平并没有相应的下降。二型糖尿病患者通常有糖尿病家族史,并且超重或肥胖。
妊娠期糖尿病需口服75g葡萄糖耐量试验才能确诊,该试验要求在前一天空腹时,早晨开始测空腹静脉血糖,随后在200~300mL矿泉水内加入75g葡萄糖粉,测服糖1h和2h血糖,正常值5.1mmol·l~(-1),10.3mmol·L~(1),8.5mmol·L_(-1).若有1项或多项血糖增高则可确诊妊娠期糖尿病。
发生妊娠期糖尿病后,宜从饮食、运动等方面调整血糖。若饮食及运动未能使血糖维持在正常值内,则需使用胰岛素。因胰岛素不会透过胎盘所以怀孕期间亦可用。
糖尿病可以吃山楂。
山楂含有丰富的多种维生素、山楂、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮、蛋白质、矿物质等,有助于预防心血管疾病,合并糖尿病和心血管疾病。山楂的含糖量为20%~25%,糖指数为46%,属于含糖量高、糖指数低的水果。糖尿病患者可以吃山楂,但必须限量吃,最好每天吃3个,血糖达标后吃。要选择吃的时间,一般饭后2小时吃,吃山楂前后要监测血糖,防止血糖波动。
糖尿病患者可以适量吃红薯。红薯富含膳食纤维,香甜可口,营养丰富,有益健康。但是,红薯含糖量很高。因此,如果糖尿病患者过度使用,会对血糖的控制产生不利影响。需要注意的是,在病情得到有效控制的情况下,比如空腹血糖和餐后血糖基本达标,可以适量吃一些红薯。同时需要注意的是,红薯毕竟含有高热量。
所以,糖尿病人如果吃红薯,主食量要适度减少,即糖尿病人在病情稳定、血糖控制满意的情况下,可以适量吃红薯。同时,红薯含有丰富的膳食纤维,也有利于糖尿病患者的肠道功能,可以缓解便秘。
糖尿病有很多不能喝的东西。主要如下:
1.高糖饮料:甜橙汁、葡萄糖水、奶茶、糖咖啡、热巧克力、甜豆浆、苏打水、甜饮料等这种高糖饮料糖尿病患者最好不要喝。否则会加重肾脏的负担,严重的话会引起糖尿病、脂肪、蛋白质、水、电解质等代谢
2.酒精:糖尿病患者最好不要喝酒。因为乙醇进入体内后,容易对肝糖原的分解造成障碍,从而降低血糖。另外,在喝酒和吃蔬菜的过程中,吃得太多会提高血糖。因此,一般不建议患者喝酒,包括白酒、葡萄酒、啤酒和黄酒。
糖尿病的控制方法主要包括以下几个方面:
1.饮食控制:患者可以根据自己目前的身高体重计算标准体重。然后根据标准体重结合生活和工作中消耗的体力,计算出每餐应该摄入的热量。一般每餐需要1-2顿主食,如米饭、面条、馒头,配以适量的蔬菜和蛋白质类食物。
2.运动管理:饭后半小时至一小时内,可以做一些轻或中度的运动,如慢走、羽毛球、跳绳等。
3.糖尿病教育:只有了解糖尿病,我们才能更好地监测和管理它。
4.血糖测定:做好空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及并发症的监测,确保血糖保持正常。
5.药物治疗:一般分为两类:口服药物和胰岛素治疗。