保持外阴清洁干燥。避免刮伤、热水清洗和使用肥皂。感染时使用溶液坐浴。内裤应该透气、宽大、舒适。避免酒精和辛辣或过敏的食物。洗净外阴部，将栓剂塞入阴道深部；或在医生指导下用药。每晚1粒。
考虑是炎症刺激引起的，可以用温水冲洗外阴，保持局部的清洁干燥，平时注意好的卫生习惯，多穿棉线的内衣内裤，减少一切刺激性因素，平时多进食营养丰富易消化食物，禁食辛辣刺激食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，禁止性生活。
饮食适宜：宜吃高蛋白有营养的食物，宜吃维生素和矿物质含量丰富食物，宜吃高热量易消化食物。饮食禁忌：忌吃油腻难消化食物，忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物，忌吃高盐高脂肪食物。
这两天突然外阴有点痒可能是个人原因、阴虱病、阴道炎等原因导致的。
1.个人原因：由于近期更换内裤或者应用外阴洗剂等出现过敏的现象，从而引起外阴的瘙痒。
2.阴虱病：要仔细观察阴部的毛发是否有灰色的沉着物，如果发现灰色的沉着物，则很有可能是由于阴虱所导致的，这主要与不注意阴部卫生有关。
3.阴道炎：可能是发生了阴道炎，建议可以前往医院进行白带常规检查。
外阴瘙痒挠破了，患者可以通过药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗：外阴瘙痒挠破了可能是外阴炎导致的，患者可以在医生指导下涂红霉素软膏进行治疗，也可以遵医嘱口服维生素C、湿毒清胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎、抗菌等作用。
2.生活管理：外阴瘙痒挠破了，患者应该做好生活管理，注意不可以再用手抓挠外阴，可用流动水每晚上清洗外阴，勤换内裤。
