腰椎生理曲度变直可以通过以下几种方法调整：
第一、尽量卧床，减轻腰椎的负担，减轻腰肌的压力，有利于腰椎的生理曲度的复原。第二，可以在腰部垫一块软垫，逐步将脊柱向前抬，以恢复腰椎的正常生理曲度。第三，局部理疗，热敷，能改善症状，促进腰椎生理曲度变直。第四、加强腰背肌群的力量锻炼，能够有效的改善症状。患者应该及时前往医院就诊。
左侧腰疼躺着也痛需要到医院做CT检查，确定病因并采取相应的治疗措施。明确诊断后可以进行牵引、针灸的治疗，治疗期间注意休息，避免过度劳累。腰部肌肉长期损伤所致的疼痛，可以在近期内进行腰腹部的理疗和热敷，同时也要避免弯腰、搬运重物等负重的运动，一周后还没有明显的好转，建议去医院做进一步的检查。如果是腰椎间盘突出压迫了神经，可以口服药物，也可以选择手术。
右腰疼引起小腿酸痛可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的。
1、腰椎间盘突出向右边挤压神经根，会导致右下肢酸痛，早期出现的酸痛是偶然的，如果病情加重，会继续出现。如果是右后侧纤维环的折断，那么就会导致右腰的疼痛。
2.腰椎管狭窄，是因为右腰椎的根管变窄，会造成右腰椎根的压迫，从而造成下肢酸痛，并伴随着右腰的疼痛和运动受到限制。
腰部疼痛直不起来这种情况多考虑是发生了急性腰扭伤伤或剧烈运动时导致的腰椎小关节突绞索。也有可能是腰肌劳损或者是椎间盘突出造成。另外，也不排除是肾脏疾病引起的，比如肾结石，患者疼痛比较剧烈，并且往往活动后就不能直腰活动了。另外，也有可能是骨质疏松症，轻微的外伤，导致腰椎骨质疏松压缩性骨折，从而出现腰疼，直不起来的情况。建议最好去医院做腰椎x线，CT以及磁共振检查，了解腰疼的具体原因，遵医嘱对症治疗。
肾囊肿是成年人肾脏最常见的一种结构异常，可以为单侧或双侧，一个或多个，直径一般2cm左右，也有直径达10cm的囊肿，多发于男性。出现的腰部疼痛，可能和肾囊肿有直接的关系。如果囊肿较小，一般不需做什么特殊的治疗，如果肾囊肿超过5厘米，甚至是10厘米，对局部产生压迫症状，应该进行硬化或手术治疗。
可能是月经不调或者妇科炎症导致的。另外，部分有痛经情况的女性，尽量不要依靠止痛药解决痛经问题，多服止痛药会导致药物的依赖性，降低自身对于药物的吸收，另外，经常性痛经问题有可能是由其他疾病引发，例如子宫疾病，经常性痛经严重的女性建议还是做一个详细的检查，找出造成痛经的原因。
