剖宫产月子期间是不能够进行减肥的，很容易对身体造成一定的伤害性的，还要保证良好的休息，同时还要注意营养的补充，否则很容易造成一些月子病的发生建议，三四个月以后才能开始进行减肥。
肥胖症减肥可以从运动和饮食调节两方面入手。
通过提高身体能量消耗来减肥的一种科学而有效的减肥方式，在所有的体育项目中，耐力运动对人体的脂肪代谢起到了很好的作用。还需要通过调整脂肪代谢来控制自己的体重，注意合理的节食，平时要注意多吃一些蔬菜和水果，多喝水。
如果患者想要快速瘦身，可以进行吸脂术，但价格比较贵。
减肥的蔬菜有，白菜、芹菜、菠菜、韭菜、生菜、白萝卜、胡萝卜、竹笋，冬瓜，黄瓜，南瓜、菜瓜、丝瓜、西葫芦、这几种蔬菜都具有含水量大、不饱和脂肪酸高、热量低、多纤维素等特点，对减肥很有好处。
拔罐是很好的一种养生保健方式，同时正确的拔罐也可以有助于减肥，在拔罐期间也要合理健康的饮食，早餐的话可以选择一些燕麦片或者是鸡蛋，午餐蔬菜、一到二两米饭、肉类一种，而晚餐可以吃一些黄瓜，西红柿等这些食物。
哺乳期减肥不减奶的方法有少吃油炸食物，少喝浓肉汤，多吃蒸煮食物，多吃新鲜蔬菜、各种杂粮，避免暴饮暴食等。适当增加运动量，避免剧烈运动，以游泳、慢跑。采取按摩、针灸、推拿的方法，以疏通经络、活血化瘀、散寒祛湿。
体肥多湿的患者可以选择薏米，它能祛湿、健脾益气。热体质或者湿热性的肥胖症患者，想要使用有效的药物来减肥，可以任意选择番泻叶和大黄其中的一味，这两味药作用猛烈，能排便、排水、快速减肥，但其苦寒败胃的副作用也很大，所以要慎重使用。
