多吃富含维生素B的食物。如蜂蜜、豆腐、鸡肉、小麦、高粱、牛奶等，并且还可以多吃新鲜水果和蔬菜。二、多进食西瓜。西瓜含水分较多，有94%以上都是水分，可以有效让体内排出多余的水分，从而让肾脏功能正常地维持工作。
因为排尿时疼痛，不排除有泌尿系统感染，这可能是由于平时少喝水或不注意外生殖器的卫生。因此，首先注意私处的卫生，每天用温水清洗，每天喝大量的水来促进排尿。必要时，应该去医院检查尿常规。
尿道炎并不可怕的。出现尿道炎首先要找病因，尿道炎的病因较多，常见的原因有尿路感染，还有尿路外伤。假如为尿路感染引起尿道炎的，则需到医院进行尿常规检查、尿液细菌培养，根据细菌培养的结果，选择合适的抗生素进行有效治疗。
尿道炎具体的症状是尿道刺激，尿道口红肿，有脓性分泌物，沿尿道可有压痛；尿中有多量的红细胞、白细胞，尿三杯试验第一杯尿明显不正常；尿道分泌物涂片染色检查或细菌培养有致病菌。必须积极的去治疗，首先要大量饮水，使尿量增加，这样排尿时就可冲洗尿道分泌物。
尿道炎会疼，尿道炎是一种常见病，分为急性和慢性，可以口服消炎药，病情严重的时候可输液治疗，多饮水，注意休息，补充足够液体，忌食辛辣食物，在治疗过程中严禁房事。
