散步后是否对餐后血糖检测准确性有影响
餐后血糖第一口主食开始计时,两小时后用便携式血糖仪测手指末梢血糖,或抽血查血浆葡萄糖,餐后两小时血糖一般的控制目标是不超过10mmol/L,除了定期监测空腹血糖外,糖尿病患者每周内应选择1-2天同时监测三餐后血糖,对于有条件的患者也可以佩戴动态血糖监测仪,以了解餐后血糖的波动曲线。
可以选择餐后两小时的血糖监测,也可以选择下一餐前进行监测,餐后血糖监测选择的时间段主要就是这两个时间点。对于糖尿病患者血糖的监测可以达到一天七次血糖的监测,比如空腹血糖的监测和餐后两小时的血糖以及下一餐前的血糖监测、夜间十点和凌晨两点左右的血糖监测。在家进行血糖自我监测,餐后血糖一般选择餐后两小时血糖和餐前血糖进行监测即可,如果血糖餐后两小时在10毫摩尔每升以内,就可以算做达标的血糖。
餐后血糖升高提示机体处理葡萄糖的能力下降。常见原因可能是胰岛功能减退,进食后不能分泌更多的胰岛素来控制血糖。也可能由于胰岛素抵抗,导致胰岛素的作用减低致降糖作用下降。但是也不排除肝脏功能异常,正常进食后血糖一部分用于机体氧化利用,另一部分在肝脏转化成糖原储存,待机体需要时使用。肝脏功能异常者,肝糖原合成减少,餐后血糖升高。
午餐后血糖高考虑是否与午睡习惯有关系。如果餐后马上睡觉,使体内血糖代谢减慢,利用能量也相对较慢。所以需要在饭后活动1小时,然后再午睡,对血糖的控制会比较好。有午睡习惯者,消耗的热量肯定比不午睡者少,分解代谢低,产生的结果当然是血糖和血脂水平要高一些。
正常指数为3.9到7.8mmol/L,血糖指数应低于7.8,餐后两小时血糖如果重复两次测试均高于正常值,一般可确诊为糖尿病,若结果大于或等于7.8还需进一步做糖耐量测试才能诊断,糖是身体必不可少的营养之一。
孕妇餐后血糖7.3让住院无需住院,具体分析如下:
孕妇只需餐后血糖7.3mmol/L,胎儿和孕妇没有任何异常情况,无需住院治疗。妊娠糖尿病是指在饭后2个小时内血糖在8.5mmol/L以上,或者在餐后1小时内超过10.0mmol/L。孕妇餐后2个小时内血糖低于6.7mmol/升,餐后1小时低于7.8mmol/l。餐后血糖为7.3mmol/L,可以通过合理的饮食和锻炼来保证血糖保持在正常范围之内。