不可以，鸭脖的油脂比较多，减肥期间是不能吃鸭脖的。但是也不是绝对的不可以吃，可以适量的少吃一些。减肥期间也要注意保证机体营养的供应。做到粗细搭配，一日三餐规律，清淡饮食，选择热量低，含糖量低的食物，适当的吃一些五谷杂粮。
减肥是一个长期性的需要不断坚持的过程，在减肥的时候，有很多食物是不能吃的，需要尽量避免的，要尽量选择一些脂肪含量低的食物，减肥的时候尽量的不要吃粉条，粉条的脂肪含量是很高的。
减肥期间是可以喝汤的，不过也要看是什么汤类了，可以吃清淡的汤，比如蔬菜汤，鱼汤也是可以的，不要吃高胆固醇，高热量，高糖分的汤就可以，可以喝一些五谷类的汤，不过要注意不要喝太多，热量也是比较高的，可以喝蔬菜汤，蔬菜汤用清水煮一下，不要放香油其他的调味料。
减肥期间不宜多吃花生米，花生米属于富含脂肪的食品，如果摄入过多，可以在体内造成脂肪蓄积，引起肥胖。花生米中含有丰富的不饱和脂肪酸，属于人体必需的脂肪酸，适量食用对健康有好处。
胖子可以通过规律饮食、手术治疗等方式来减肥。
1.规律饮食：胖子平时饮食要均衡，可以适当吃蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，忌食油炸、油煎的食物，以免导致脂肪堆积，不利于减肥。
2.手术治疗：胖子还可以前往正规医院通过脂肪切除术来改善，主要是将多余的脂肪细胞切除，进而能够达到瘦体的目的。需要注意的是，手术有一定的风险，在手术前还需要咨询专业人士，并且要前往正规的美容医院进行手术，尽可能降低手术的风险。
